Aktywność fizyczna poprawia zdrowie mózgu

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Niemieckiego Centrum Chorób Neurodegeneracyjnych dostarcza nowych dowodów na związek między aktywnością fizyczną a zdrowiem mózgu, szczególnie jeśli chodzi o istotę szarą, która jest zaangażowana w funkcje poznawcze. Według niemieckich naukowców ćwiczenia, które angażują serce i płuca, mają zbawienny wpływ na mózg, a najwięcej korzyści z takiej aktywności odniosą seniorzy.… czytaj więcej