Gra na instrumencie muzycznym korzystna dla mózgu seniorów

Gra na instrumencie muzycznym lub udział w chórze pozwala zachować sprawny umysł w późniejszym wieku – przekonują brytyjscy naukowcy. Jak wskazują, tego typu zajęcia wiążą się z poprawą pamięci i zdolności do rozwiązywania złożonych zadań.… czytaj więcej

Depresja u osób starszych - jak pomóc bliskiej osobie?

Depresja jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Coraz więcej uwagi poświęca się zdrowiu psychicznemu, jednak nadal jest to temat, który nie jest kojarzony z osobami starszymi. Jak przebiega epizod depresyjny u seniora? W jaki sposób można pomóc takiej osobie?… czytaj więcej

Seniorzy z dobrą pamięcią mają znacznie większe neurony. Nie cierpią też na Alzheimera

Neurony w obszarze mózgu odpowiedzialnym za pamięć mogą być o 10 proc. większe u osób w wieku 80 lat lub starszych, które zachowały doskonałą pamięć, w porównaniu z rówieśnikami o słabszej pamięci, a nawet z osobami o 20-30 lat młodszymi. Osoby te określane w badaniach jak „superseniorzy” wydawały się też bardziej odporne na choroby neurodegeneracyjne, jak choroba Alzheimera.… czytaj więcej

Stymulacja mózgu impulsami elektrycznymi może poprawić pamięć

Doskonale wiemy, że nasza pamięć z wiekiem się pogarsza. Dlatego tak ważne jest znalezienie sposobu, aby ten proces spowolnić lub wręcz odwrócić. Ostatnie badania pokazują, że w istocie może istnieć na to sposób. Metoda jest jednocześnie nieinwazyjna i nie zakłada przyjmowania żadnych leków.… czytaj więcej

Rzeżączka mogła dać nam supermoce. Dzięki niej mamy kochających dziadków

Rzeżączka przyczyniła się do rozprzestrzenienia niezwykle istotnego genu u ludzi. Do takich zaskakujących wniosków doszli naukowcy z University of California San Diego School of Medicine. Badacze odkryli wcześniej zestaw mutacji ludzkich genów, które chronią osoby starsze przed spadkiem zdolności poznawczych i demencją. Teraz prześledzili ewolucję jednego z nich. Jak się okazuje, presja selektywna ze strony patogenów zakaźnych, takich jak dwoinka rzeżączki, mogła promować pojawienie się tego wariantu genu u ludzi, co wspierało rolę dziadków w ludzkich społecznościach.… czytaj więcej

Park, sklep spożywczy, przychodnia i biblioteka. Gdzie chce mieć blisko polski senior?

Są aktywni, zadowoleni z życia, jak najdłużej chcą być samodzielni i niezależni. Taki obraz polskich seniorów wyłania się z badań przeprowadzonych przez naukowców z Wydziału Geoinżynierii Uniwersytetu Warmińsko – Mazurskiego w Olsztynie. W ramach projektu realizowanego od dwóch lat został opracowany kompleksowy profil polskich seniorów oraz powstał ranking miejsc, z których najchętniej korzystają.… czytaj więcej

Osoby powyżej 60. roku życia mają największy udział w emisji gazów cieplarnianych

Z nowych badań dotyczących śladu węglowego gospodarstw domowych w różnych grupach wiekowych w 27 krajach Unii Europejskiej, Norwegii, Wielkiej Brytanii, USA, Australii i Japonii, wynika, że osoby powyżej 60. roku życia mają największy udział w emisji gazów cieplarnianych i sięga on blisko 33 proc.… czytaj więcej

Niektóre zdolności umysłowe wydają się poprawiać wraz z wiekiem

Podeszły wiek kojarzy się z pogorszeniem naszych zdolności poznawczych. Jednak jak sugerują nowe badania, ludzki umysł jest bardziej odporny na upływ czasu, niż dotychczas sądzono. Jak dobre wino, niektóre jego części z wiekiem stają się nawet lepsze.… czytaj więcej

Pigułka, która zapewni te same korzyści, co ćwiczenia fizyczne?

Jak ustalili naukowcy z Kalifornii, jeden z enzymów wątrobowych o nazwie Gpld1 może dawać takie same efekty dla starzejącego się mózgu, jak te płynące z ćwiczeń fizycznych. Odkrycia mogą prowadzić do opracowania nowych terapii ograniczających spadek zdolności poznawczych osób w podeszłym wieku oraz tych, które nie mogą ćwiczyć z powodu ograniczeń fizycznych.… czytaj więcej

Negatywne myślenie może zwiększać ryzyko demencji

Ciągłe martwienie się o przyszłość lub rozważanie przeszłości może mieć szkodliwy wpływ na zdolności poznawcze w późniejszym życiu, a nawet zwiększać ryzyko niektórych form demencji, takich jak choroba Alzheimera.… czytaj więcej