Zestresowany? Pobaw się z psem lub kotem

Praca, zajęcia, egzaminy, rachunki do zapłacenia – wszystko to wywołuje stres. By zredukować jego poziom wystarczy zabawa z kotem lub psem. Jak wyniki za nowych badań, już 10 minut kontaktu ze zwierzakiem powoduje zmniejszenie poziomu kortyzolu – hormonu stresu.… czytaj więcej

Wystarczy 20 minut kontaktu z naturą, by znacząco obniżyć stres

20 minut spacerowania po parku lub samo przebywanie w nim znacznie obniży poziom hormonu stresu – wynika z nowych badań. Naukowcy ustalili optymalną dawkę kontaktu z naturą dla zabieganych i nie mających na nic czasu ludzi żyjących w aglomeracjach miejskich.… czytaj więcej

Przewlekły stres może powodować problemy z pamięcią i wpływać na zdolności poznawcze

Stres może upośledzać pamięć i przyspieszyć spadek zdolności poznawczych w późniejszym życiu – wynika z najnowszych badań. Co więcej, stres może także powodować kurczenie się mózgu.… czytaj więcej

Psy przejmują zachowania właścicieli. Głównie te negatywne

Według austriackich naukowców z Uniwersytetu w Wiedniu, psy upodabniają się do swoich właścicieli, ale przede wszystkim przejmują zachowania negatywne.… czytaj więcej