Wzdęcia to pozornie nieszkodliwa przypadłość, ale bez wątpienia mogą sprawiać przykre dolegliwości. Pierwszym krokiem w walce ze wzdęciami jest unikanie spożywania produktów o potencjale wzdymającym i próbowanie naturalnych, domowych metod. Co robić, jeśli te działania nie wystarczają?
Wzdęcia to jeden z najczęstszych objawów z przewodu pokarmowego – nawet 30 proc. osób zgłasza, że regularnie zmaga się z tym problemem. Wzdęcia to subiektywne odczucie nagromadzenia gazów w jelitach. Brzuch staje się napięty i zwiększa się jego objętość. Dolegliwości wiążą się z odczuwaniem dyskomfortu lub w niektórych przypadkach nawet bólu. [1]
Są dwie sytuacje, w których powinieneś rozważyć przyjmowanie środków aptecznych na wzdęcia:
Zanim zażyjesz preparat na wzdęcia, sprawdź, czy naturalne metody pomogą Ci zwalczyć dolegliwości. Możesz masować wzdęty brzuch – kolistymi ruchami kieruj się zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara po to, żeby wprawić jelita w ruch. Pójdź na spacer. Dotlenienie organizmu zwiększa przepływ krwi do narządów jamy brzusznej i ułatwia pracę jelit. Nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu organizmu – zwłaszcza jeśli masz dietę bogatobłonnikową. Upłynnienie treści pokarmowej w jelitach zapobiega zaparciom i wzdęciom.
Lekiem pierwszego wyboru do walki ze wzdęciami jest symetykon. Preparat łagodzi dyskomfort spowodowany obecnością nadmiaru gazów w przewodzie pokarmowym. Symetykon to związek, który działa jak środek powierzchniowo czynny – zmniejsza napięcie powierzchniowe gazu, przez co duże pęcherzyki ulegają rozproszeniu na mniejsze i ułatwia się ich usuwanie przez odbijanie lub gazy. Jest to lek doustny, podawany najczęściej pod postacią kapsułek. Można go stosować 3-4 razy na dobę zarówno przed, w trakcie jak i po jedzeniu, a w razie konieczności również przed snem. [2]
Czasem przyczyną powstawania wzdęć jest zaburzona perystaltyka przewodu pokarmowego – zbyt szybka lub (częściej) zbyt wolna. Preparaty zawierające lek trimebutynę oddziałują bezpośrednio na mięśnie gładkie jelit i poprawiają ich motorykę. Są zalecane dla osób, które mają zaburzenia trawienia i czynności układu pokarmowego wywołane stresem. Trimebutyna to lek dostępny na receptę, a jego dawkowanie ustala lekarz. [3]
Wskazania do tych farmaceutyków obejmują m.in. choroby zapalne jelit, zespół jelita drażliwego i stan po antybiotykoterapii (zapobieganie biegunce związanej ze stosowaniem antybiotyków). We wszystkich tych stanach dochodzi do zaburzenia składu symbiotycznej flory jelitowej jelit, co może objawiać się wzdęciami. Preparaty probiotyczne to zamknięte w kapsułce „dobre bakterie” – głównie szczepy bakterii z rodzaju Lactobacillus, Saccharomyces lub Bifidobacterium. Gotowe wyroby aptecznie zawierają pojedyncze szczepy lub są kombinacją kilku. Wskazania do stosowania probiotyków ustal ze swoim lekarzem. [4], [5]
Współczesna medycyna daje wiele możliwości radzenia sobie z problemem wzdęć. Pamiętaj, że nawet jeśli sięgasz po wyroby apteczne, to ważne jest przestrzeganie zasad diety przeciwdziałającej wzdęciom i wspomaganie się naturalnymi metodami walki z tą dolegliwością.
Bibliografia
[1] W. Walęcik-Kot, „Medycyna po Dyplomie - Diagnostyka i leczenie wzdęć”. Dostęp: 10 styczeń 2024. [Online]. Dostępne na: https://podyplomie.pl/medycyna/28760,diagnostyka-i-leczenie-wzdec
[2] C. J. Ingold i H. Akhondi, „Simethicone”, w StatPearls, Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. Dostęp: 29 czerwiec 2023. [Online]. Dostępne na: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555997/
[3] „Trimebutyna (trimebutine) opis substancji - Indeks Leków MP”. Dostęp: 3 marzec 2024. [Online]. Dostępne na: https://indeks.mp.pl/leki/desc.php?id=802
[4] A. Kaźmierska, „Probiotyki - recepta na zdrowie?”, Kosmos, t. 63, nr 3, Art. nr 3, 2014.
[5] vitadmin, „Probiotyki – praktyczny przewodnik w pigułce”, VitaImmun. Dostęp: 5 luty 2024. [Online]. Dostępne na: https://www.vitaimmun.pl/probiotyki-praktyczny-przewodnik-w-pigulce-czyli-jasna-i-ciemna-strona-bakterii-probiotycznych
Źródło: artykuł partnera
