Atopowa skóra, znana również jako atopowe zapalenie skóry (AZS), to przewlekła choroba skóry, która może sprawiać wiele trudności w codziennym życiu. Charakteryzuje się suchością, świądem, zaczerwienieniem oraz częstymi nawrotami. Dla osób z atopową skórą odpowiednia pielęgnacja i dbanie o zdrowie skóry są kluczowe. W tym artykule dowiesz się, jak odpowiednio zadbać o atopową skórę oraz jakie produkty mogą pomóc w łagodzeniu jej objawów.
Atopowa skóra wymaga delikatności podczas codziennej pielęgnacji. Unikaj używania zbyt gorącej wody podczas kąpieli, ponieważ może to dodatkowo wysuszyć skórę. Wybieraj łagodne mydła lub żele myjące, które nie zawierają substancji drażniących.
Po kąpieli, nie zapominaj o natychmiastowym nawilżaniu skóry. Wybierz balsamy lub kremy nawilżające, które są hipoalergiczne i wolne od substancji zapachowych czy parabenów. Produkty z ceramidami i kwasem hialuronowym mogą dodatkowo wesprzeć nawilżenie i odbudowę bariery skórnej.
Osoby z atopową skórą powinny unikać czynników, które mogą wywoływać pogorszenie objawów. Należą do nich np. substancje drażniące, które mogą znajdować się w kosmetykach, detergentach czy odzieży. Wybieraj produkty oznaczone jako hipoalergiczne i przeznaczone dla skóry wrażliwej.
Dieta może mieć wpływ na zdrowie skóry. Spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty, witaminę E oraz zdrowe tłuszcze (np. kwasy omega-3) może wesprzeć zdrowie skóry. Również odpowiednie nawodnienie organizmu jest istotne dla utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry.
Marka Cerave oferuje produkty specjalnie stworzone dla skóry atopowej. Cerave żel nawilżający to przykład produktu, który może pomóc w pielęgnacji atopowej skóry. Zawiera kompleks składników nawilżających i łagodzących, redukując uczucie swędzenia i przynosząc ulgę skórze.
Ofertę sprawdź na superpharm.pl: https://www.superpharm.pl/marki/cerave.html
Jeśli masz atopową skórę, warto skonsultować się z dermatologiem. Specjalista może zalecić odpowiednie preparaty lecznicze lub doustne leki, jeśli objawy są silne. Dermatolog pomoże dostosować plan pielęgnacji do indywidualnych potrzeb skóry.
Wybierając ubrania, zwróć uwagę na ich skład i materiał. Unikaj ubrań wykonanych z sztucznych materiałów, które mogą drażnić skórę. Zamiast tego, wybieraj ubrania z naturalnych tkanin, takich jak bawełna. Unikaj również zbyt ciasnych ubrań, które mogą ocierać i podrażniać skórę.
Chociaż długa i gorąca kąpiel może wydawać się relaksująca, może być szkodliwa dla skóry atopowej. Gorąca woda może prowadzić do dodatkowego wysuszenia skóry, a długotrwałe przebywanie w wodzie może zwiększyć jej podatność na podrażnienia. Stawiaj na krótkie, letnie kąpiele i unikaj szorstkich gąbek czy myjek, które mogą uszkadzać delikatną skórę.
Atopowa skóra wymaga stałej i delikatnej pielęgnacji. Wybierając odpowiednie produkty i dbając o zdrowy styl życia, można złagodzić objawy tej przewlekłej choroby skóry. Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego warto eksperymentować z różnymi produktami i strategiami, aby znaleźć to, co najlepiej działa dla Ciebie. Skonsultuj się z dermatologiem, aby dostosować plan pielęgnacji do swoich indywidualnych potrzeb i cieszyć się zdrową skórą.
Źródło: artykuł partnera, fot. Pexels
