Istnieje wyraźny związek pomiędzy wadami zgryzu a równowagą, stabilnością i postawą ciała - udowodnili badacze z trzech krakowskich uczelni. Dlatego lecząc i diagnozując wady postawy, należy spojrzeć na pacjenta holistycznie, a nie tylko przez pryzmat układu kostnego i mięśniowego.… czytaj więcej

Dla wielu z nas sen jest równie ważny, co jedzenie i napoje. Jedzenie i sport są wspaniałymi opcjami w pogoni za zdrowiem, a sen jest tym, co daje nam pożywienie dla umysłu i ciała. W ciągu dnia powinniśmy zmagać się z codziennymi stresami i cieszyć się czasem relaksu. Jednak często, nawet kiedy chcemy spać, jesteśmy pozbawieni zdolności organizacji naszego ciała widniejących w każdej pozycji. Dyskomfort powoduje, że nasz sen jest słaby.… czytaj więcej

Wyposażenie szkoły wydaje się dosyć proste, jednak jest to tylko pozór. W rzeczywistości wiele zależy od jakości, jak i wygody użytkowania szkolnych ławek, biurek i krzeseł. To, jak zaaranżujemy klasy ma również duży wpływ na dzieci, ich nauczycieli oraz interakcje, jakie między sobą podejmują - im lepsze środowisko do nauki, tym bardziej jest ona efektywna oraz wymaga mniejszego wysiłku. Na czym należy się więc skupić, aby wybrać idealne sprzęty do szkoły? Czym jest ergonomia i w jaki sposób może nam pomóc w osiągnięciu naszego celu? O czym powinniśmy pamiętać przy wybieraniu sprzętów do szkoły i czy zawsze będziemy celować w dokładnie te same rzeczy?… czytaj więcej

Mająca swoje korzenie w starożytności terapia manualna wykorzystuje przekazywane z pokolenia na pokolenie techniki w leczeniu czynnościowych zaburzeń narządu ruchu. Terapia manualna jest dziedziną medycyny zajmującej się dysfunkcjami narządu ruchu. Za pomocą rąk terapeuty, wykorzystującego odpowiednie techniki terapii manualnej, jest możliwe zmniejszenie bólu oraz poprawa ruchomości w obrębie stawów.… czytaj więcej

Już same nazwy skolioza, lordoza, kifoza brzmią złowieszczo jak imiona greckich bogiń zła. Rzeczywiście są to pochodzące z języka greckiego, nazwy uciążliwych schorzeń wad postawy, będących zmorą współczesnej młodzieży. Większość młodych ludzi stara się jak tylko może, żeby nie rozumieć prostej zależności między wadami postawy nabytymi w młodości, a późniejszym obniżonym komfortem życia.… czytaj więcej