Bólem można „sterować” - udowadniają Polacy
To, jak ukierunkowujemy naszą uwagę, może wpływać na poziom odczuwanego przez nas bólu; na przykład, jeżeli ktoś oceniając swój ból koncentruje się tylko na jego wybranej części, dolegliwości odczuwa jako wyraźne mniejsze. Autorem badań jest polski n... czytaj więcej
Naukowcy znaleźli sposób na odwrócenie efektów starzenia
Ludzkość od wieków poszukuje środka, który działałby jak eliksir młodości. Stworzenie czegoś, co byłoby w stanie odwrócić efekty starzenia, nie jest takie łatwe, ale być może jesteśmy świadkami przeło... czytaj więcej
Ile można być na L4?
Większość ciężarnych może kontynuować swoje codzienne czynności i wprowadzić jedynie niewielkie zmiany w stylu życia. Zazwyczaj należy unikać spożywania alkoholu, palenia tytoniu oraz niektórych pokar... czytaj więcej
Kawa na chorobę Alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Czy espresso, latte, czy americano, kawa pobudza i aktywizuje, dlatego wielu nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki małej czarnej. Ale kawa może znacznie więcej, niż tylko obudzić. Nowe badania wyka... czytaj więcej
Dieta na czas upałów. Co wprowadzić do jadłospisu i jakich produktów unikać?
W upalne dni nie należy jeść produktów smażonych i fast foodów, a także potraw ostro przyprawionych; jeśli sięgamy po lody, to wybierajmy sorbety – radzi Monika Maćków, dietetyczka z Katedry Żywienia... czytaj więcej
Jakie są różnice między różnymi formami witaminy C i która z nich jest najlepsza?
Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy to związek, który bierze bardzo ważny udział w odpowiednim działaniu organizmu. Duże ilości witaminy C znajdziemy w papryce, natce pietruszki, cytrusach, kis... czytaj więcej
Jak zachowywać się podczas upałów?
- Bardzo wrażliwy na brak wody jest układ nerwowy - 80 proc. mózgu człowieka to właśnie H2O, więc organizm błyskawicznie reaguje na odwodnienie dolegliwościami neurologicznymi - powiedziała dietetyk D... czytaj więcej
Lek na nadciśnienie może spowalniać procesy starzenia
Naukowcy od lat poszukują terapii, która mogłaby spowolnić proces starzenia się i wydłużyć długość życia. Sprawdzają pod tym kątem różnorakie specyfiki, które od lat są dostępne na rynku. Wydaje się,... czytaj więcej
Zdrowy tryb życia a profilaktyka chorób układu moczowo-płciowego
Zmiany chorobowe układu moczowo-płciowego są zależne nie tylko od ryzyka genetycznego. Wiele osób obu płci mogłoby uniknąć ich powstaniu, gdyby wcześniej zadbali o odpowiedni styl życia. Co ważne, nie... czytaj więcej
Trening siłowy dobry w chorobie Alzheimera
Regularne ćwiczenia fizyczne, a w szczególności trening siłowy, może opóźniać pojawianie się objawów choroby Alzheimera, a nawet zapobiegać chorobie – wynika z badań brazylijskich naukowców. Tego typu... czytaj więcej
