witaminy

Witamina D – w jaki sposób ją uzupełniać lub suplementować?

Witamina D nazywana jest też słoneczną witaminą, dlatego że zostaje wytworzona w skórze eksponowanej na słońce. Odpowiednio długi kontakt z promieniami UVB nie zawsze okazuje się jednak możliwy – wówczas...

27 września, 2021

Skąd się biorą niedobory ważnych substancji?

Niedobory ważnych substancji odżywczych, na przykład witamin i minerałów, to typowe zjawisko przy chronicznym niedożywieniu czy też złym odżywaniu się. W warunkach "sytej Europy" takie zjawiska niestety wciąż zachodzą, ale...

26 maja, 2020

Korzyści zażywania witaminy B3

Witamina B3, czyli niacyna jest bardzo ważna dla organizmu. Odpowiada ona za właściwe funkcjonowanie układów nerwowego i hormonalnego. Jej zbawienne działanie można odczuć zwłaszcza w samopoczuciu oraz odporności. Szczególnie niebezpieczny...

23 września, 2019

Niedobór witaminy D prowadzi do zanikania połączeń między neuronami

Badania prowadzone na Uniwersytecie Queensland mogą wyjaśnić, dlaczego witamina D jest tak ważna dla mózgu i dlaczego jej niedobór prowadzi do szeregu zaburzeń poznawczych, w tym depresji i schizofrenii....

27 lutego, 2019

Większość suplementów witamin i minerałów jest nieskuteczna

Suplementy witamin i składników mineralnych są używane przez wiele osób, ale zgodnie z nowymi badaniami przeprowadzonymi przez kanadyjskich naukowców, nie zapewniają żadnych korzyści zdrowotnych z kilkoma wyjątkami....

30 maja, 2018

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Naukowcy znaleźli sposób na wywabienie wirusa HIV z komórek

Spożycie alkoholu u ptaków jest powszechne

Soczewki kontaktowe, które zapewniają widzenie w podczerwieni. Nawet przy zamkniętych oczach

Popularne artykuły

Moment powstawania serca uchwycony na wideo

Przełom w leczeniu cukrzycy? Już jedna dawka pozwala odstawić insulinę

Popularny zamiennik cukru może zaburzać funkcjonowanie naczyń krwionośnych mózgu

Polska sztuczna inteligencja wykrywa zaburzenia psychiczne

Kombinacja dwóch leków wydłużyła życie myszy o około 30 procent