witaminy

Codzienne przyjmowanie multiwitamin nie wiąże się z niższym ryzykiem zgonu

Obszerna analiza danych pochodzących od blisko 400 tys. osób obserwowanych przez ponad 20 lat nie wykazała żadnego związku między regularnym przyjmowaniem suplementów witaminowych a niższym ryzykiem zgonu....

27 czerwca, 2024

Jak skutecznie wspierać układ nerwowy w organizmie?

Układ nerwowy jest jednym z najważniejszych systemów w naszym organizmie. To on odpowiada za komunikację między różnymi częściami ciała, kontroluje nasze ruchy, funkcje życiowe, emocje i wiele innych procesów. Dlatego...

25 września, 2023

Jakie są różnice między różnymi formami witaminy C i która z nich jest najlepsza?

Witamina C, czyli inaczej kwas askorbinowy to związek, który bierze bardzo ważny udział w odpowiednim działaniu organizmu. Duże ilości witaminy C znajdziemy w papryce, natce pietruszki, cytrusach, kiszonkach i jagodach....

19 lipca, 2023

Naturalne źródła witaminy D – co warto włączyć do diety?

Witamina D to niezwykle ważny składnik diety, który wpływa na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Wspiera ona przede wszystkim układ kostny i mięśniowy, a także wpływa na funkcjonowanie układu...

9 marca, 2023

Witamina D może pomóc w zapobieganiu demencji

Jak wiemy witaminy są niezwykle istotne dla stanu naszego zdrowia. W przypadku niektórych z nich możemy wciąż nie zdawać sobie sprawy z tego, jak bardzo dobroczynny wpływ mogą one mieć...

7 marca, 2023

Witamina D pozytywnie wpływa na kondycję mózgu

Na całym świecie miliony ludzi cierpi z powodu choroby Alzheimera lub innych postaci demencji. W tym kontekście każda informacja o tym, w jaki sposób można polepszyć funkcjonowanie umysłów osób chorych,...

23 grudnia, 2022

Naukowcy opracowali pomidory, które wytwarzają witaminę D

Dzięki wykorzystaniu technologii edycji genów CRISPR-Cas9, naukowcy stworzyli pomidory bogate w witaminę D. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a edytowane genetycznie pomidory mogą pomóc milionom ludzi z...

25 maja, 2022

Korzyści ze stosowania suplementów diety

Niemal każdy z nas słyszał o suplementach diety. Jedni stosują je regularnie, inni sezonowo, istnieje też grupa sceptyków, dla których są one po prostu zbędne. Jak się jednak okazuje, suplementacja...

26 kwietnia, 2022

Witamina D może pomóc w zapobieganiu chorobom autoimmunologicznym

Nowe ustalenia naukowców wskazują, że witamina D może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób autoimmunologicznych – przynajmniej u osób po 50. roku życia. Jak wykazały badania, suplementacja witaminą D w ciągu...

1 lutego, 2022

Witamina D – w jaki sposób ją uzupełniać lub suplementować?

Witamina D nazywana jest też słoneczną witaminą, dlatego że zostaje wytworzona w skórze eksponowanej na słońce. Odpowiednio długi kontakt z promieniami UVB nie zawsze okazuje się jednak możliwy – wówczas...

27 września, 2021

Skąd się biorą niedobory ważnych substancji?

Niedobory ważnych substancji odżywczych, na przykład witamin i minerałów, to typowe zjawisko przy chronicznym niedożywieniu czy też złym odżywaniu się. W warunkach "sytej Europy" takie zjawiska niestety wciąż zachodzą, ale...

26 maja, 2020

Korzyści zażywania witaminy B3

Witamina B3, czyli niacyna jest bardzo ważna dla organizmu. Odpowiada ona za właściwe funkcjonowanie układów nerwowego i hormonalnego. Jej zbawienne działanie można odczuć zwłaszcza w samopoczuciu oraz odporności. Szczególnie niebezpieczny...

23 września, 2019

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Topnienie lodu na Antarktydzie może wywołać erupcje ukrytych wulkanów

Astronomowie prześledzili sygnał FRB aż do jego źródła

Tryskawiec sprężysty – roślina, która strzela swoimi nasionami jak z armaty

Popularne artykuły

Gry z otwartym światem korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne

Naukowcy odkryli mechanizm stojący za efektem jojo. Komórki tłuszczowe mają „pamięć”

Substancja dodawana do tworzyw sztucznych może uszkadzać DNA

Używanie konopi może powodować uszkodzenia genetyczne i wpływać na kolejne pokolenia

Ćwiczenia mięśni przyspieszają wzrost neuronów