warzywa i owoce

Analiza: mikrobiota jelitowa może nasilać objawy chorób atopowych

Spożywanie większej ilości warzyw i owoców zmniejsza ryzyko demencji nawet u tych osób, które zmieniły dietę dopiero pod 50. lub nawet 60. roku życia – sugerują badania opublikowane przez pismo...

21 maja, 2026

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich

Marchew z działki, sałata z miejskiego ogródka czy truskawki z własnej uprawy – to symbole zdrowej, lokalnej żywności. Jednak najnowsze badania wskazują, że nawet warzywa i owoce pochodzące z upraw...

7 listopada, 2025

Prozdrowotne właściwości nasion dyni

Dynia kojarzy się przede wszystkim z jesiennymi potrawami – zupą, ciastem czy dekoracjami na Halloween. Tymczasem jej nasiona kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie...

17 października, 2025

Alkohol sprawia, że samce muszek owocowych są bardziej atrakcyjne dla samic

Niedawne badania wykazały, że alkohol ma bezpośredni, pozytywny wpływ na sukces godowy samców muszek owocowych. Naukowcy ustalili, że osobniki, które spożywały alkohol, zwiększały wydzielanie feromonów płciowych...

3 kwietnia, 2025

Dieta oparta na sokach może wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Nowe badania sugerują, że dieta oparta na spożywaniu wyłącznie pozbawionych błonnika soków może zwiększać liczbę bakterii związanych ze stanem zapalnym w jelitach i ustach. Już trzy dni na takiej diecie...

11 lutego, 2025

Badania na bliźniakach wykazały związek między niskim spożyciem owoców i warzyw a depresją

Jedzenie większej ilości owoców i warzyw wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia objawów depresji - wynika z nowych badań. Naukowcy doszli do takich wniosków po analizie danych zebranych od 3483...

3 grudnia, 2024

Skórki pomarańczy mogą poprawić zdrowie serca

Skórka pomarańczy chroni owoc, ale może też chronić nasze serca. Naukowcy ustalili, że wyciąg ze skórek pomarańczy może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. Nowe badania pokazują, że ten...

5 czerwca, 2024

Brokuły nową bronią w zapobieganiu i leczeniu udaru

Substancja chemiczna występująca naturalnie w brokułach może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi, które mogą prowadzić do udaru. Naukowcy z Australii ustalili również, że substancja ta może też poprawiać działanie leków...

12 marca, 2024

Stanole roślinne – dlaczego są ważne w codziennej diecie?

Podwyższony cholesterol we krwi (głównie frakcja LDL) może zwiększyć ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej. Bardzo często złe wyniki są skutkiem nieprawidłowej diety, braku ruchu, palenia papierosów, picia alkoholu, czynników genetycznych,...

4 kwietnia, 2023

Wege nie zawsze znaczy zdrowe

Nie każdy wegetariański czy wegański posiłek jest od razu zdrowy. Istnieje wiele pochodzących z roślin ultra-przetworzonych produktów, które mogą na dłuższą metę szkodzić. Niestety, według badań, weganie i wegetarianie konsumują...

13 marca, 2023

Genetycznie zmodyfikowane fioletowe pomidory trafią do sprzedaży

Departament rolnictwa USA zatwierdził genetycznie zmodyfikowane pomidory stwierdzając, że są one bezpieczne i można je uprawiać w całych Stanach Zjednoczonych bez specjalnych zezwoleń. Fioletowe pomidory są wyjątkowe przede wszystkim dlatego,...

14 września, 2022

Owoc kaki – na czym polega jego fenomen? Wyjaśniamy prozdrowotne działanie persymony

W jaki sposób owoc kaki wpłynie na nasze zdrowie? Jakie składniki odżywcze zawiera? Czy może być on spożywany przez diabetyków? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziecie w artykule. Dowiedzcie się, dlaczego...

21 października, 2021

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Polskie odmiany aktinidii – małe owoce o dużym potencjale dla zdrowia

Zęby sprzed 100 tysięcy lat zmieniają historię neandertalczyków w Polsce

Niewidzialna elektroda dla podczerwieni

Popularne artykuły

Objawy niedoboru magnezu – jak je rozpoznać?

Jedna litera w RNA decyduje o przebiegu wojny z wirusem

Naukowiec: bakterie w jelitach sterują odpornością, nastrojem i tempem starzenia

Ból, o którym się nie mówi

Jak ćwiczenia mogą pomóc w bólu krzyża?