Przejdź do treści

warzywa i owoce

Badania na bliźniakach wykazały związek między niskim spożyciem owoców i warzyw a depresją

Jedzenie większej ilości owoców i warzyw wiąże się z mniejszym ryzykiem wystąpienia objawów depresji - wynika z nowych badań. Naukowcy doszli do takich wniosków po analizie danych zebranych od 3483...
Owoce i warzywa

Skórki pomarańczy mogą poprawić zdrowie serca

Skórka pomarańczy chroni owoc, ale może też chronić nasze serca. Naukowcy ustalili, że wyciąg ze skórek pomarańczy może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju chorób układu krążenia. Nowe badania pokazują, że ten...

Brokuły nową bronią w zapobieganiu i leczeniu udaru

Substancja chemiczna występująca naturalnie w brokułach może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi, które mogą prowadzić do udaru. Naukowcy z Australii ustalili również, że substancja ta może też poprawiać działanie leków...

Stanole roślinne – dlaczego są ważne w codziennej diecie?

Podwyższony cholesterol we krwi (głównie frakcja LDL) może zwiększyć ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej. Bardzo często złe wyniki są skutkiem nieprawidłowej diety, braku ruchu, palenia papierosów, picia alkoholu, czynników genetycznych,...

Wege nie zawsze znaczy zdrowe

Nie każdy wegetariański czy wegański posiłek jest od razu zdrowy. Istnieje wiele pochodzących z roślin ultra-przetworzonych produktów, które mogą na dłuższą metę szkodzić. Niestety, według badań, weganie i wegetarianie konsumują...

Genetycznie zmodyfikowane fioletowe pomidory trafią do sprzedaży

Departament rolnictwa USA zatwierdził genetycznie zmodyfikowane pomidory stwierdzając, że są one bezpieczne i można je uprawiać w całych Stanach Zjednoczonych bez specjalnych zezwoleń. Fioletowe pomidory są wyjątkowe przede wszystkim dlatego,...

Owoc kaki – na czym polega jego fenomen? Wyjaśniamy prozdrowotne działanie persymony

W jaki sposób owoc kaki wpłynie na nasze zdrowie? Jakie składniki odżywcze zawiera? Czy może być on spożywany przez diabetyków? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziecie w artykule. Dowiedzcie się, dlaczego...

Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?

Wysokie ciśnienie krwi jest problemem zdrowotnym, który dotyka zarówno młodych, jak i tych starszych Polaków. Co niepokojące, jest to jeden z głównych czynników ryzyka śmierci i niepełnosprawności zarówno w naszym...

Szpinak środkiem dopingującym? Badacze ustalili, że zwiększa przyrost mięśni

Naukowcy z Wolnego Uniwersytetu Berlińskiego zalecili Światowej Agencji Antydopingowej, aby ekdysteron, substancja chemiczna podobna do sterydów znajdująca się w szpinaku, została dodana do listy zakazanych substancji dopingujących. Swoje twierdzenia oparli...

Naturalny związek występujący m.in. w brokułach hamuje rozwój nowotworów

Związek, który można znaleźć w brokułach, kalafiorze i innych warzywach kapustnych, ma silne działanie przeciwnowotworowe. Nowe badania wykazały, że można go użyć do nowatorskich terapii leczenia nowotworów i zapobiegania ich...

Eksperci: dzięki zdrowej diecie i ruchowi można uniknąć połowy nowotworów

Zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna mogą się przyczynić do zmniejszenia o połowę liczby zachorowań na nowotwory złośliwe – mówili eksperci w stolicy podczas II Narodowego Kongresu Żywieniowego....

Wyróżnione artykuły

Wulkan Erebus

Topnienie lodu na Antarktydzie może wywołać erupcje ukrytych wulkanów

Szybkie błyski radiowe (FRB – z ang. Fast Radio Bursts)

Astronomowie prześledzili sygnał FRB aż do jego źródła

Tryskawiec sprężysty ballochoria

Tryskawiec sprężysty – roślina, która strzela swoimi nasionami jak z armaty

Popularne artykuły