stres

Zmęczenie i stres – kiedy to norma, a kiedy objaw choroby?

Zmęczenie i stres to powszechne zjawiska w dzisiejszym świecie. Naturalna reakcja organizmu na nadmiar pracy, brak snu czy napięcie psychiczne nie jest powodem do niepokoju. Jednak, gdy uczucie zmęczenia nie...
stres

Gry z otwartym światem korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne

Gry z otwartym światem oferują użytkownikom ogromne światy do eksploracji i nie narzucają tego, co powinien robić gracz. Nowe badania pokazały, że te rozległe cyfrowe place zabaw mają korzystny wpływ...
gry wideo

Jak i kiedy warto stosować olejek CBD?

Olejek CBD zyskuje coraz większą popularność, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Choć nie jest lekiem, wiele osób sięga po niego, szukając naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Ale...
Olej CBD

Powstała internetowa platforma do walki z wypaleniem zawodowym

Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego zaprojektowali platformę internetową, która ma służyć wsparciem psychologicznym dla osób aktywnych zawodowo. Nosi ona nazwę StrongUJ i jej celem jest walka z wypaleniem zawodowym....

Gry wideo mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne

Badanie przeprowadzone w trakcie pandemii COVID-19 wykazało, że gry wideo mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. Jednak należy zachować umiar, bo zbyt częste granie każdego dnia może obniżać dobre samopoczucie....

Stres może osłabiać układ odpornościowy

Badania na myszach sugerują, że stres może prowadzić do rozstroju mikrobiomu jelitowego, co z kolei może wywołać stan zapalny i spadek zdolności organizmu do obrony przed infekcją....

Pies wyczuwa ludzki stres i w odpowiedzi zmienia swoje zachowanie

Zdolność psów do wyczuwania stresu u ludzi jest znana. Ale okazuje się, że czworonogi mogą „zarazić się” stresem człowieka, co wpływa na psa i jego zachowanie....

Masaże relaksacyjne – dlaczego warto z nich korzystać?

Z usług masażystów korzysta każdego dnia naprawdę wiele osób. Dla jednych jest to sposób na szybki powrót do zdrowia. Inni z pomocą terapeutów manualnych dbają o dobre samopoczucie lub piękny,...

Psychiatra – dlaczego nie należy obawiać się wizyty u tego specjalisty?

Występowanie różnych chorób nie powinno być dla nikogo powodem do wstydu czy tym bardziej budzić lęku, przez który odkładamy leczenie i narażamy się na poważne powikłania. To samo dotyczy zaburzeń...

Australia zatwierdziła terapie z użyciem ecstasy i psylocybiny

Australia jest pierwszym krajem na świecie, który zezwolił na używanie psylocybiny i MDMA w leczeniu depresji czy zespołu stresu pourazowego. Te okryte złą sławą środki w wielu badaniach wykazały terapeutyczne...

Stres może wpłynąć na nasz wiek biologiczny, ale proces ten można odwrócić

Stres związany z operacją, ciążą czy ciężkim przebiegiem COVID-19 może wpłynąć na wiek biologiczny człowieka. Tego typu wydarzenia, jak ustalili badacze, wiążą się z przyspieszonym starzeniem się komórek. Okazuje się...

Podróże wspomagają zdrowie

Wyjazdy poza miejsce zamieszkania mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia ciała i ducha. Mogą obniżać stres, skłaniać do ruchu, zacieśniać relacje z rodziną i przyjaciółmi, stymulować intelekt. Trzeba jednak uważać, aby...

Wyróżnione artykuły

ocean

Tempo ocieplania się powierzchni oceanów wzrosło czterokrotnie

mikroplastik

Mikroplastik może blokować przepływ krwi w mózgu

Nasi przodkowie z paleolitu wcale nie stosowali diety paleo

Popularne artykuły