stres

Gry z otwartym światem korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne

Gry z otwartym światem oferują użytkownikom ogromne światy do eksploracji i nie narzucają tego, co powinien robić gracz. Nowe badania pokazały, że te rozległe cyfrowe place zabaw mają korzystny wpływ...

9 stycznia, 2025

Jak i kiedy warto stosować olejek CBD?

Olejek CBD zyskuje coraz większą popularność, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Choć nie jest lekiem, wiele osób sięga po niego, szukając naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Ale...

28 października, 2024

Powstała internetowa platforma do walki z wypaleniem zawodowym

Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego zaprojektowali platformę internetową, która ma służyć wsparciem psychologicznym dla osób aktywnych zawodowo. Nosi ona nazwę StrongUJ i jej celem jest walka z wypaleniem zawodowym....

20 września, 2024

Gry wideo mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne

Badanie przeprowadzone w trakcie pandemii COVID-19 wykazało, że gry wideo mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne. Jednak należy zachować umiar, bo zbyt częste granie każdego dnia może obniżać dobre samopoczucie....

21 sierpnia, 2024

Stres może osłabiać układ odpornościowy

Badania na myszach sugerują, że stres może prowadzić do rozstroju mikrobiomu jelitowego, co z kolei może wywołać stan zapalny i spadek zdolności organizmu do obrony przed infekcją....

12 sierpnia, 2024

Pies wyczuwa ludzki stres i w odpowiedzi zmienia swoje zachowanie

Zdolność psów do wyczuwania stresu u ludzi jest znana. Ale okazuje się, że czworonogi mogą „zarazić się” stresem człowieka, co wpływa na psa i jego zachowanie....

24 lipca, 2024

Masaże relaksacyjne – dlaczego warto z nich korzystać?

Z usług masażystów korzysta każdego dnia naprawdę wiele osób. Dla jednych jest to sposób na szybki powrót do zdrowia. Inni z pomocą terapeutów manualnych dbają o dobre samopoczucie lub piękny,...

9 listopada, 2023

Psychiatra – dlaczego nie należy obawiać się wizyty u tego specjalisty?

Występowanie różnych chorób nie powinno być dla nikogo powodem do wstydu czy tym bardziej budzić lęku, przez który odkładamy leczenie i narażamy się na poważne powikłania. To samo dotyczy zaburzeń...

26 września, 2023

Australia zatwierdziła terapie z użyciem ecstasy i psylocybiny

Australia jest pierwszym krajem na świecie, który zezwolił na używanie psylocybiny i MDMA w leczeniu depresji czy zespołu stresu pourazowego. Te okryte złą sławą środki w wielu badaniach wykazały terapeutyczne...

5 lipca, 2023

Stres może wpłynąć na nasz wiek biologiczny, ale proces ten można odwrócić

Stres związany z operacją, ciążą czy ciężkim przebiegiem COVID-19 może wpłynąć na wiek biologiczny człowieka. Tego typu wydarzenia, jak ustalili badacze, wiążą się z przyspieszonym starzeniem się komórek. Okazuje się...

9 maja, 2023

Podróże wspomagają zdrowie

Wyjazdy poza miejsce zamieszkania mają niebagatelne znaczenie dla zdrowia ciała i ducha. Mogą obniżać stres, skłaniać do ruchu, zacieśniać relacje z rodziną i przyjaciółmi, stymulować intelekt. Trzeba jednak uważać, aby...

6 lutego, 2023

Olej CBD na długotrwały stres, lęk oraz problemy ze snem – co o jego działaniu mówią raporty naukowe?

Stany lękowe, chroniczny stres i problemy ze snem to jedne z najczęstszych powodów, dla których pacjenci trafiają do psychiatry. Leki na receptę, mimo, że skuteczne, uzależniają, dlatego nie mogą być...

30 listopada, 2022

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Topnienie lodu na Antarktydzie może wywołać erupcje ukrytych wulkanów

Astronomowie prześledzili sygnał FRB aż do jego źródła

Tryskawiec sprężysty – roślina, która strzela swoimi nasionami jak z armaty

Popularne artykuły

Gry z otwartym światem korzystnie wpływają na zdrowie psychiczne

Naukowcy odkryli mechanizm stojący za efektem jojo. Komórki tłuszczowe mają „pamięć”

Substancja dodawana do tworzyw sztucznych może uszkadzać DNA

Używanie konopi może powodować uszkodzenia genetyczne i wpływać na kolejne pokolenia

Robienie przerw podczas ćwiczeń może znacznie zwiększyć wydatek energetyczny