sen

Zbyt krótki lub zbyt długi sen może być szkodliwy dla serca

Sen krótszy niż sześć godzin może przyczyniać się do zwiększonego ryzyka wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych – wynika z badań zaprezentowanych podczas kongresu European Society of Cardiology w Niemczech. Ale za długi...

Dlaczego prowadząc samochód odczuwamy senność? Naukowcy znaleźli odpowiedź

Nowe badania wykazały, że naturalne wibracje w samochodzie sprawiają, że ludzie stają się senni. Wpływają one na koncentrację i poziom czujności zaledwie 15 minut po rozpoczęciu jazdy....

Zakłócenie zegara biologicznego może prowadzić do zaburzeń psychicznych

Nowe badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii dostarczyły więcej dowodów na to, że zakłócenie pracy wewnętrznego zegara biologicznego może narazić ludzi na zwiększone ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych....

Wysokie dawki jednej z witamin mogą pomóc w zapamiętaniu snów

Jak skutecznie zapamiętywać swoje sny? Według badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Adelaide, wystarczy jedynie regularnie zażywać witaminę B6....

Nocne marki mają wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci

Osoby, które wolą chodzić późno spać i mają problem z porannym wstawaniem mają o 10 proc. wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci od tych, którzy kładą się spać wcześnie i wcześnie wstają...

Strach przed bezsennością gorszy niż sama bezsenność

Osoby, które są przekonane, że mają problemy ze snem, bywają bardziej narażone na zmęczenie, lęk i inne dolegliwości, niż ludzie rzeczywiście niewiele śpiący, ale niespecjalnie się tym przejmujący – wynika...

Mózg kurczy się podczas snu

Zespół naukowców z USA odkrył, że podczas snu kurczy się mózg. Dokładnie kurczą się synapsy – połączenia między neuronami i to o 20 proc....

Niedobór snu ma fatalne skutki dla zdrowia

Niewyspane osoby są bardziej podatne na infekcje. Niedobór snu upośledza działania układu odpornościowego - uważają naukowcy....
Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

mars

Europejska misja na Marsa z coraz większym udziałem Polaków
gronkowiec złocisty MRSA

Popularny słodzik jest w stanie przełamać obronę lekoopornych bakterii
supernowa

Supernowe mogły wywołać co najmniej dwa masowe wymierania na Ziemi

Popularne artykuły

krew

Korzystne zmiany genetyczne zaobserwowane u regularnych dawców krwi

Popularny zamiennik cukru może uszkadzać naczynia krwionośne
nowotwór

Głodne komórki tłuszczowe mogą pozbawić raka składników odżywczych
śmieciowe jedzenie

Pięć dni śmieciowego jedzenia wystarczy, by doszło do zmian w mózgu i wątrobie
wirus Ebola

Naukowcy wyleczyli makaki zakażone Ebolą
Wszystkie prawa zastrzeżone dla: dzienniknaukowy.pl
Wdrożenie: Zeid.pl