sen

Problemy ze zdrowiem psychicznym u jednego na pięciu chorych na COVID-19

Dla wielu osób pokonanie zarażenia koronawirusem to dopiero początek długiej drogi do pełni zdrowia. U około 18 procent pacjentów z potwierdzonym COVID-19, w ciągu trzech miesięcy od zachorowania, zdiagnozowano zaburzenie...

Melatonina. Co to takiego i za co odpowiada?

Wyregulowany rytm dobowy to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki temu możemy energicznie funkcjonować w dzień i w pełni wypoczywać nocą. Wszystko to zapewnia nam melatonina – hormon odpowiedzialny właśnie za...

Jak wybrać wygodny materac dla dwojga?

Większość dorosłych osób śpi na co dzień ze swoimi partnerami na jednym materacu. Ważne jest więc, aby był to materac odpowiednio dopasowany, zapewniający komfort obojgu partnerom. W dużej sypialni optymalnie...

Chrapanie i bezdech senny – przyczyny, objawy, leczenie

Jesteś ciągle zmęczony, budzisz się rano niewyspany, często wybudzasz się w nocy z uczuciem braku powietrza? To może być bezdech senny. Ta coraz powszechniejsza choroba, niestety często bywa lekceważona i...

Przyczyną bezdechu sennego może być „gruby” język

Odchudzanie może być skutecznym sposobem na bezdech senny oraz chrapanie. Dlaczego? Bo wraz z redukcją masy ciała chudnie także nasz język, a otłuszczony język może blokować drogi oddechowe podczas snu...

„Pranie mózgu” zarejestrowane na filmie

Naukowcom z Uniwersytetu Bostońskiego udało się zarejestrować na krótkim filmie działanie płynu mózgowo-rdzeniowego, który podczas snu wydaje się obmywać mózg usuwając z niego nagromadzone toksyny. Odkrycia te mogą pomóc w...

Zidentyfikowano mutację genu, która sprawia, że ludzie potrzebują mniej snu

Niektóre osoby mogą czuć się w pełni wypoczęte śpiąc mniej niż sześć godzin na dobę. Odpowiada za to mutacja genetyczna, która pozwala na krótki sen bez żadnych konsekwencji zdrowotnych. To...

Nagranie ośmiornicy, która zmienia barwy i wzory podczas snu

Nagranie zrealizowane na potrzeby filmu dokumentalnego o ośmiornicach pokazuje głowonoga o imieniu Heidi, który zmienia kolory podczas snu. Opiekun zwierzęcia, biolog David Scheel, twierdzi, że zmiany barw i wzorów na...

Chcesz mieć zdrowe serce? Utnij sobie drzemkę

Nowe badanie wykazało potencjalny związek między jedną lub dwiema drzemkami w ciągu tygodnia, a zmniejszonym ryzykiem zawału serca i udaru mózgu. Jednak, jak twierdzą uczeni, korzyści zdrowotne znikają jeśli drzemek...

Podczas chrapania często dochodzi do niedotlenienia organizmu

W trakcie chrapania dochodzi często do groźnego dla zdrowia niedotlenienia organizmu, nie jest to zatem tylko pewna uciążliwość, lecz poważnym problem medyczny – ostrzegają eksperci. Dodają, że najcięższą postacią zaburzeń...

Jedna na dziesięć osób miała doświadczenia z pogranicza śmierci. Może to być związane z zaburzeniami snu

Jak twierdzą naukowcy z Danii i Norwegii, około 10 proc. światowej populacji miało doświadczenia z pograniczna śmierci, takie jak odczucie przebywania poza ciałem. Chociaż dokładna przyczyna tych doświadczeń pozostaje tajemnicą,...

Nauka przez sen jest możliwa? Naukowcy: śpiący mózg może kodować nowe informacje

Naucz się nowego języka w czasie snu! – to może brzmieć jak kiepska reklama, jednak nowe badania dostarczają dowodów na to, że podczas snu także można się czegoś nauczyć. Oczywiście...
Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

mars

Europejska misja na Marsa z coraz większym udziałem Polaków
gronkowiec złocisty MRSA

Popularny słodzik jest w stanie przełamać obronę lekoopornych bakterii
supernowa

Supernowe mogły wywołać co najmniej dwa masowe wymierania na Ziemi

Popularne artykuły

krew

Korzystne zmiany genetyczne zaobserwowane u regularnych dawców krwi

Popularny zamiennik cukru może uszkadzać naczynia krwionośne
nowotwór

Głodne komórki tłuszczowe mogą pozbawić raka składników odżywczych
śmieciowe jedzenie

Pięć dni śmieciowego jedzenia wystarczy, by doszło do zmian w mózgu i wątrobie
wirus Ebola

Naukowcy wyleczyli makaki zakażone Ebolą
Wszystkie prawa zastrzeżone dla: dzienniknaukowy.pl
Wdrożenie: Zeid.pl