sen

Badania sugerują, że sen wcale nie pomaga w oczyszczaniu mózgu z toksyn

Panuje powszechne przekonanie, że sen jest istotną częścią procesu detoksykacji mózgu, który wspiera funkcje poznawcze i zdrowie. Jednak w nowych badaniach uczeni zakwestionowali ten pogląd i wykazali, że w rzeczywistości...

14 maja, 2024

Renifery potrafią spać podczas przeżuwania pokarmu

Naukowcy odkryli, że renifery potrafią połączyć sen z jedzeniem. Nowe badania sugerują, że zwierzęta te mogą spać podczas przeżuwania pokarmu. Dzięki temu mogą żerować niemal cała dobę w trakcie trwania...

27 grudnia, 2023

Ranne ptaszki mogły odziedziczyć upodobanie do wczesnego wstawania po neandertalczykach

Krzyżowanie się naszych przodków z neandertalczykami ma swoje konsekwencje. Naukowcy ustalili, że osoby identyfikujące się jako tzw. ranne ptaszki odziedziczyły swoje upodobania do wczesnego wstawania po naszych wymarłych krewniakach....

20 grudnia, 2023

10 tys. drzemek dziennie. Zaskakujące zwyczaje pingwinów maskowych

Gniazdujące na Antarktydzie pingwiny maskowe śpią po 11 godzin na dobę. Jednak nie jest to ciągły sen. Naukowcy badający te ptaki odkryli, że każdego dnia tysiące razy zapadają one w...

1 grudnia, 2023

Czy tabletki nasenne mogą chronić przed chorobą Alzheimera?

Teza o korelacji istniejącej pomiędzy chorobą Alzheimera a tabletkami nasennymi może wydawać się co najmniej kontrowersyjna. A jednak nie jest pozbawiona podstaw. Badania wykazały, że popularne tabletki nasenne mogą ograniczać...

8 września, 2023

Astrocyty odgrywają dużą rolę w kontrolowaniu zapotrzebowania na sen

Nowe badania na zwierzętach sugerują, że słabo zbadane komórki mózgowe, zwane astrocytami, odgrywają dużą rolę w kontrolowaniu zapotrzebowania na sen i mogą pewnego dnia pomóc ludziom dłużej wytrzymać bez snu...

25 sierpnia, 2023

Sjesta lepszym pomysłem na upał niż klimatyzacja

W krajach południowych, których klimat odznacza się wysokimi temperaturami, praktykowana jest sjesta. Zdaniem australijskich naukowców to doskonałe prozdrowotne rozwiązanie na dramatyczne skutki upału, także te długofalowe. Mało tego – zdecydowanie...

11 sierpnia, 2023

Jak łagodzić dyskomfort i poprawić postawę podczas snu?

Dla wielu z nas sen jest równie ważny, co jedzenie i napoje. Jedzenie i sport są wspaniałymi opcjami w pogoni za zdrowiem, a sen jest tym, co daje nam pożywienie...

16 czerwca, 2023

Czy ośmiornice miewają koszmary?

Sen jest podstawową funkcją biologiczną obecną u wszystkich kręgowców i większości bezkręgowców. Głowonogi, takie jak ośmiornice, wykazują różne stany snu. Niekiedy można zaobserwować zmiany wzorów i barwy na skórze zwierzęcia,...

25 maja, 2023

Stymulacja nerwu błędnego w leczeniu bezsenności

Nieinwazyjna stymulacja najdłuższego z nerwów czaszkowych - nerwu błędnego - może zmniejszać pobudzenie w nocy. Skuteczność tej metody w leczeniu bezsenności zbadał międzynarodowy zespół z udziałem psycholożki Uniwersytetu SWPS....

9 marca, 2023

Badania sugerują, że dobrej jakości sen może wydłużyć życie nawet o kilka lat

Nie od dzisiaj wiemy, że odpowiednia dla nas ilość snu ma bezpośrednie przełożenie na stan zdrowia. Zależy od tego chociażby kondycja naszego serca, poziom koncentracji i odporność. Jak się okazuje,...

6 marca, 2023

Senne koszmary – co znaczą? Czy można je leczyć?

Chyba nie ma osoby, która nie przeżyłaby nocą wyśnionego horroru. Niektórzy jednak cierpią z ich powodu częściej, niż inni i jak pokazują badania, koszmary senne mogą zwiastować poważne kłopoty zdrowotne...

12 grudnia, 2022

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Niewidzialna elektroda dla podczerwieni

Jedna litera w RNA decyduje o przebiegu wojny z wirusem

Prof. Knapska: szczury się śmieją, uczą empatii i zdradzają tajemnice naszych emocji

Popularne artykuły

Objawy niedoboru magnezu – jak je rozpoznać?

Jama ustna jako przedsionek mózgu

Jedna litera w RNA decyduje o przebiegu wojny z wirusem

Ból, o którym się nie mówi

Jak ćwiczenia mogą pomóc w bólu krzyża?