Przejdź do treści

sen

Nowe spojrzenie na bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny (OBS) to jedno z najczęściej występujących zaburzeń snu, które znacząco zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Do tej pory traktowano go przede wszystkim jako problem wynikający z budowy anatomicznej...

Dr Surała: co czwarty sportowiec ma poważne problemy ze snem

Monitorowanie snu sportowców wyczynowych jest stosunkowo nowym, zyskującym na popularności w ostatnich kilku latach procesem z wykorzystaniem najnowszych technologii. Jednym z naukowców, który zajmuje się tym tematem jest dr inż....

Dlaczego koty wolą spać na lewym boku? Może być to związane z ich strategią przetrwania

Koty wolą spać na lewym boku – przekonują naukowcy po analizie setek filmików śpiących kotów z serwisu You Tube. Według nich, te preferencje mogą mieć podłoże ewolucyjne i zapewniać szybszą...
Kot

Naukowcy odkryli mutację genetyczną związaną z mniejszym zapotrzebowaniem na sen

Nie każdy potrzebuje ośmiu godzin snu, aby funkcjonować prawidłowo. Naukowcy zidentyfikowali rzadki wariant genetyczny, który pozwala jego posiadaczom czuć się wypoczętym i nie odczuwać negatywnych skutków braku snu w dzień...
sen

Płytki sen – przyczyny i rozwiązania. Jak spać spokojnie całą noc?

Płytki sen to jedna z faz snu, która ma za zadanie przygotować nasz organizm do snu głębokiego. Choć jest naturalnym elementem cyklu snu, zbyt długie trwanie płytkiego snu lub jego...
plytki-sen-przyczyny-i-rozwiazania-jak-spac-spokojnie-cala-noc

Jak i kiedy warto stosować olejek CBD?

Olejek CBD zyskuje coraz większą popularność, zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. Choć nie jest lekiem, wiele osób sięga po niego, szukając naturalnych sposobów na poprawę samopoczucia. Ale...
Olej CBD

Niektóre obszary mózgu mogą robić sobie krótkie drzemki, gdy reszta pozostaje aktywna

Różne części naszego mózgu robią sobie krótkie drzemki, podczas gdy reszta mózgu jest aktywna – wynika z nowych badań. Wychodzi na to, że część naszego mózgu może spać, nawet gdy...

„Nocne marki” mają lepsze wyniki w testach poznawczych od „rannych ptaszków”

Niedawno opublikowane badania sugerują, że istnieje związek między preferencją danej osoby co do porannej lub wieczornej aktywności a wydajnością mózgu. Naukowcy przekonują, że osoby deklarujące się jako „nocne marki” mają...

Ultraprzetworzona żywność może mieć związek z bezsennością

Ultraprzetworzona żywność od dawna kojarzona jest z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca czy choroby serca, ale, jak się okazuje, może powodować coś jeszcze. Nowe badania pokazują, że spożywanie tego...

Koszmary mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym choroby autoimmunologicznej

Prawdopodobnie nie ma osoby, która nie przeżyłaby nocnego koszmaru. Są jednak ludzie, którym zdarza się to częściej niż innym. Według niedawno przeprowadzonych badań, często pojawiające się koszmary senne oraz halucynacje...

Badania sugerują, że sen wcale nie pomaga w oczyszczaniu mózgu z toksyn

Panuje powszechne przekonanie, że sen jest istotną częścią procesu detoksykacji mózgu, który wspiera funkcje poznawcze i zdrowie. Jednak w nowych badaniach uczeni zakwestionowali ten pogląd i wykazali, że w rzeczywistości...

Renifery potrafią spać podczas przeżuwania pokarmu

Naukowcy odkryli, że renifery potrafią połączyć sen z jedzeniem. Nowe badania sugerują, że zwierzęta te mogą spać podczas przeżuwania pokarmu. Dzięki temu mogą żerować niemal cała dobę w trakcie trwania...
Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

ćma

Naukowcy odtworzyli system widzenia… ćmy

Polscy inżynierowie w misji badawczej Wenus

Śmierć komórki, czyli jak nasze ciało uczy się umierać i odnawiać

Popularne artykuły

Prozdrowotne właściwości nasion dyni

Jak dieta wpływa na mózg?

Eksperci: terapia celowana przełomem w leczeniu glejaka

Rurka nerwowa z drukarki 3D pomoże odzyskać sprawność po urazie

Metale ciężkie i pestycydy w warzywach i owocach z działek miejskich
Wszystkie prawa zastrzeżone dla: dzienniknaukowy.pl
Wdrożenie: Zeid.pl