diety

Już pradziejowi rolnicy na Kujawach użyźniali glebę i zaczęli uprawiać proso

Neolityczni rolnicy żyjący na Kujawach nie tylko uprawiali ziemię, ale także aktywnie ją użyźniali. Wraz z epoką brązu na tereny te wkroczyło też proso, czyli odżywczy i wytrzymały superfood pradziejów...

21 maja, 2026

Innowacyjne podejście do produkcji suplementów diety

Suplementy diety cieszą się rosnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Coraz więcej marek zgłasza zapotrzebowanie na produkcję innowacyjnych formuł, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających klientów. Przyjrzymy się, jak produkcja...

14 listopada, 2025

Materiał promocyjny

Dieta śródziemnomorska chroni dziąsła

Brytyjskie badanie pokazało, że osoby odżywiające się według tzw. diety śródziemnomorskiej rzadziej cierpią z powodu chorób dziąseł. Ryzyko podnosiło m.in. wysokie spożycie czerwonego mięsa....

29 września, 2025

Czego unikać przed operacją?

Przed zabiegiem należy odstawić nie tylko niektóre leki. Także suplementy i preparaty roślinne mogą zwiększać ryzyko krwawienia śródoperacyjnego. Jak wynika z ustaleń badaczek Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu – ich lista...

9 września, 2025

Ultraprzetworzona żywność może utrudniać odchudzanie

W niedawnych badaniach brytyjscy naukowcy porównali wpływ diet o różnym stopniu przetworzenia żywności na odchudzanie. Wyniki pokazały, że spożywanie produktów ultraprzetworzonych znacznie utrudnia zgubienie zbędnych kilogramów. Gotowanie w domu i...

5 sierpnia, 2025

Mięso po neandertalsku z dodatkiem świeżych larw

Neandertalczycy nie żywili się wyłącznie mięsem, przekonują naukowcy w nowych badaniach. Według nich, w diecie naszych wymarłych krewnych dużą rolę odgrywały... larwy much, które pojawiały się na długo przechowywanym mięsie....

28 lipca, 2025

Wzdęcia – skąd się biorą i jak skutecznie sobie z nimi radzić?

Wzdęcia potrafią zaskoczyć – czasem niewielka przekąska sprawia, że brzuch staje się napięty, a uczucie pełności towarzyszy nam przez kilka kolejnych godzin. To nie tylko efekt tego, co i w...

16 lipca, 2025

Materiał promocyjny

W pewnym wieku mózg zaczyna się szybciej starzeć

Starzenie się jest stopniowym procesem. Jednak jeśli chodzi o mózg, to proces ten w pewnym momencie życia przyspiesza. Degradacja złożonych sieci neuronowych nabiera tempa około 44 roku życia. Ale według...

4 kwietnia, 2025

Dieta oparta na sokach może wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Nowe badania sugerują, że dieta oparta na spożywaniu wyłącznie pozbawionych błonnika soków może zwiększać liczbę bakterii związanych ze stanem zapalnym w jelitach i ustach. Już trzy dni na takiej diecie...

11 lutego, 2025

Kwasy tłuszczowe omega-3 wydają się spowalniać procesy starzenia

Już jeden gram kwasów tłuszczowych omega-3 każdego dnia może spowolnić tempo biologicznego starzenia się ludzi. Szczególnie dobre wyniki naukowcy zaobserwowali w połączeniu kwasów omega-3 z witaminą D oraz ćwiczeniami...

4 lutego, 2025

Przetworzone czerwone mięso powiązane z ryzykiem rozwoju demencji i spadkiem funkcji poznawczych

Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa, zwłaszcza w przetworzonej formie, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem spadku zdolności poznawczych i rozwoju demencji – wynika z niedawnych badań....

17 stycznia, 2025

Ograniczenie spożycia cukru w dzieciństwie zmniejsza ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób

Od stycznia 1942 r. do września 1953 r. w Wielkiej Brytanii wprowadzono reglamentację żywności. Ograniczenia kupna dotyczyły m.in. cukru. Naukowcy wykorzystali ten naturalny eksperyment, by przeanalizować, w jaki sposób racjonowanie...

13 listopada, 2024

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Polacy współautorami pierwszej czterowymiarowej mapy ułożenia DNA w jądrze komórkowym

Aktywność fizyczna wpływa na przebieg starzenia się

Archeolog: starożytne Mazowsze było żelazną potęgą

Popularne artykuły

Archeolog: starożytne Mazowsze było żelazną potęgą

Polacy współautorami pierwszej czterowymiarowej mapy ułożenia DNA w jądrze komórkowym

W Tatrach odkryto nowy gatunek grzyba

Polski nanokompozyt sam zabija bakterie i wirusy

Co czwarty Polak z objawami PTSD. Ważna rola doświadczeń z dzieciństwa