diety

Dieta śródziemnomorska chroni dziąsła

Brytyjskie badanie pokazało, że osoby odżywiające się według tzw. diety śródziemnomorskiej rzadziej cierpią z powodu chorób dziąseł. Ryzyko podnosiło m.in. wysokie spożycie czerwonego mięsa....

29 września, 2025

Czego unikać przed operacją?

Przed zabiegiem należy odstawić nie tylko niektóre leki. Także suplementy i preparaty roślinne mogą zwiększać ryzyko krwawienia śródoperacyjnego. Jak wynika z ustaleń badaczek Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu – ich lista...

9 września, 2025

Ultraprzetworzona żywność może utrudniać odchudzanie

W niedawnych badaniach brytyjscy naukowcy porównali wpływ diet o różnym stopniu przetworzenia żywności na odchudzanie. Wyniki pokazały, że spożywanie produktów ultraprzetworzonych znacznie utrudnia zgubienie zbędnych kilogramów. Gotowanie w domu i...

5 sierpnia, 2025

Mięso po neandertalsku z dodatkiem świeżych larw

Neandertalczycy nie żywili się wyłącznie mięsem, przekonują naukowcy w nowych badaniach. Według nich, w diecie naszych wymarłych krewnych dużą rolę odgrywały... larwy much, które pojawiały się na długo przechowywanym mięsie....

28 lipca, 2025

Wzdęcia – skąd się biorą i jak skutecznie sobie z nimi radzić?

Wzdęcia potrafią zaskoczyć – czasem niewielka przekąska sprawia, że brzuch staje się napięty, a uczucie pełności towarzyszy nam przez kilka kolejnych godzin. To nie tylko efekt tego, co i w...

16 lipca, 2025

Materiał promocyjny

W pewnym wieku mózg zaczyna się szybciej starzeć

Starzenie się jest stopniowym procesem. Jednak jeśli chodzi o mózg, to proces ten w pewnym momencie życia przyspiesza. Degradacja złożonych sieci neuronowych nabiera tempa około 44 roku życia. Ale według...

4 kwietnia, 2025

Dieta oparta na sokach może wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Nowe badania sugerują, że dieta oparta na spożywaniu wyłącznie pozbawionych błonnika soków może zwiększać liczbę bakterii związanych ze stanem zapalnym w jelitach i ustach. Już trzy dni na takiej diecie...

11 lutego, 2025

Kwasy tłuszczowe omega-3 wydają się spowalniać procesy starzenia

Już jeden gram kwasów tłuszczowych omega-3 każdego dnia może spowolnić tempo biologicznego starzenia się ludzi. Szczególnie dobre wyniki naukowcy zaobserwowali w połączeniu kwasów omega-3 z witaminą D oraz ćwiczeniami...

4 lutego, 2025

Przetworzone czerwone mięso powiązane z ryzykiem rozwoju demencji i spadkiem funkcji poznawczych

Spożywanie dużych ilości czerwonego mięsa, zwłaszcza w przetworzonej formie, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem spadku zdolności poznawczych i rozwoju demencji – wynika z niedawnych badań....

17 stycznia, 2025

Ograniczenie spożycia cukru w dzieciństwie zmniejsza ryzyko wystąpienia przewlekłych chorób

Od stycznia 1942 r. do września 1953 r. w Wielkiej Brytanii wprowadzono reglamentację żywności. Ograniczenia kupna dotyczyły m.in. cukru. Naukowcy wykorzystali ten naturalny eksperyment, by przeanalizować, w jaki sposób racjonowanie...

13 listopada, 2024

Niskokaloryczna dieta może wydłużyć życie? Wskazówki z dużego badania na myszach

Od dawna wiadomo, że długoterminowe ograniczanie kalorii wydłuża życie u zwierząt laboratoryjnych. Efekt ten często przypisywano utracie wagi oraz zmianom metabolicznym wynikającym z mniejszej ilości pokarmów. Jednak w jednym z...

11 października, 2024

PKU – dowiedz się, czym jest ta rzadka choroba

Fenyloketonuria (PKU) to wrodzona choroba metaboliczna, która dotyka około 1 na 8 tysięcy noworodków. Jest to schorzenie genetyczne, które prowadzi do nieprawidłowego metabolizmu fenyloalaniny, aminokwasu obecnego w wielu produktach spożywczych....

8 sierpnia, 2024

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Prozdrowotne właściwości nasion dyni

Kwantowa komunikacja nowej generacji

Przyznano Nagrodę Nobla 2025 z fizyki

Popularne artykuły

Z długości palców można wyczytać, jak szybko się zestarzejemy

Szansa na lek chroniący przed niemal każdym rodzajem infekcji wirusowej

Czy lit powstrzyma chorobę Alzheimera? Obiecujące wyniki z badań na myszach

Jak dieta wpływa na mózg?

W USA na świat przyszło dziecko z embrionu zamrożonego ponad 30 lat temu