dieta

Brokuły nową bronią w zapobieganiu i leczeniu udaru

Substancja chemiczna występująca naturalnie w brokułach może zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi, które mogą prowadzić do udaru. Naukowcy z Australii ustalili również, że substancja ta może też poprawiać działanie leków...

12 marca, 2024

Ekspertka: dieta, mikrobiota i zdrowie psychiczne to nierozerwalna trójca

Dieta może wspierać lub negatywnie wpływać na mikrobiotę jelitową. W tym drugim przypadku szybko zauważymy objawy nie tylko ze strony układu pokarmowego, ale także naszego samopoczucia psychicznego - uważa dr...

16 lutego, 2024

NFZ: nawet 90 proc. nowotworów zależy od czynników, na które mamy wpływ

Nawet 90 proc. nowotworów zależy wyłącznie od czynników, na które mamy wpływ. To np. dym tytoniowy, alkohol czy niewłaściwe żywienie – przypomina Narodowy Fundusz Zdrowia....

9 lutego, 2024

Znaleziono sposób na utratę wagi nie wymagający zmian w diecie

Naukowcy z Korei Południowej znaleźli sposób na skuteczne zmniejszenie masy ciała u otyłych myszy nie stosując ograniczeń w diecie i nie zakłócając przy tym ich apetytu. Jeśli badania na ludziach...

7 września, 2023

Jak szkodzi objadanie się?

Przełyk wypełnia się dodatkową ilością kwasu żołądkowego i może pojawić się zgaga. Serce przyspiesza, aby podnieść metabolizm i strawić nadmierną ilość jedzenia. Żołądek się rozszerza, aby je pomieścić, uciska na...

5 września, 2023

Zdrowe włosy, piękna cera, mocne paznokcie – zwróć uwagę na to, co jesz

Kondycja skóry, włosów i paznokci jest bezpośrednim odzwierciedleniem tego, co dzieje się wewnątrz organizmu. Przesuszona skóra, zniszczone włosy czy łamliwe paznokcie mogą być objawem niektórych chorób, ale dużo częściej świadczą...

20 czerwca, 2023

Stanole roślinne – dlaczego są ważne w codziennej diecie?

Podwyższony cholesterol we krwi (głównie frakcja LDL) może zwiększyć ryzyko pojawienia się choroby wieńcowej. Bardzo często złe wyniki są skutkiem nieprawidłowej diety, braku ruchu, palenia papierosów, picia alkoholu, czynników genetycznych,...

4 kwietnia, 2023

Zbyt duża ilość soli może zakłócać pracę układu immunologicznego

Spożywanie zbyt dużej ilości soli, co jest powszechne w wielu zachodnich społeczeństwach, jest nie tylko szkodliwe dla układu sercowo-naczyniowego, ale może również niekorzystnie wpływać na układ odpornościowy – wynika z...

24 marca, 2023

Rezygnowanie ze śniadań może odbić się negatywnie na naszej odporności

Już w dzieciństwie słyszeliśmy jak ważne jest jedzenie śniadań. I coś w tym jest. Okazuje się, że pomijanie posiłku na początku dnia może odbić się negatywnie na funkcjonowaniu naszego organizmu....

28 lutego, 2023

Badania wskazują, że miód poprawia kluczowe wskaźniki zdrowia kardiometabolicznego

O tym, że miód ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu przekonani byli już nasi przodkowie. Kolejne badania dostarczają jednak coraz to nowszych dowodów na to, że w istocie tak...

31 stycznia, 2023

Stłuszczona wątroba może oznaczać kłopoty z mózgiem

Jeśli kłopoty z wątrobą, to znaczy, że jej właściciel przesadzał z alkoholem - tak myśli wiele osób. I tak, alkohol niszczy wątrobę, ale nie tylko ta trucizna może się przyczynić...

3 stycznia, 2023

Podskórna tkanka tłuszczowa ma znaczenie dla zdrowia mózgu kobiet

Różnice anatomiczne i fizjologiczne pomiędzy kobietami a mężczyznami są czymś oczywistym. Jednakże ich znaczenie dla organizmu w dalszym ciągu potrafi nas zaskakiwać. Okazuje się bowiem, że zbierająca się w różnych...

3 stycznia, 2023

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Archeolog: starożytne Mazowsze było żelazną potęgą

Nieopowiedziana historia mózgu: astrocyty w roli głównej

Naukowcy z Politechniki Warszawskiej zmierzyli tarcie wzajemne wirów w superpłynie

Popularne artykuły

Berberyna i „leaky gut”

„Prezent” od bakterii jelitowych szansą w leczeniu płuc

Jama ustna jako przedsionek mózgu

Eksperci: po infekcji grypowej częściej zdarzają się zawały serca i udary mózgu

Ekspert: szkodliwość kawy jest mitem