dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska chroni dziąsła

Brytyjskie badanie pokazało, że osoby odżywiające się według tzw. diety śródziemnomorskiej rzadziej cierpią z powodu chorób dziąseł. Ryzyko podnosiło m.in. wysokie spożycie czerwonego mięsa....

29 września, 2025

Spożywanie zbyt dużej ilości cukru może przyspieszać procesy starzenia u kobiet

Stosowanie diety zawierającej dużą ilość cukru może mieć niekorzystny wpływ na wiek biologiczny – wynika z badań przeprowadzonych z udziałem kobiet....

1 sierpnia, 2024

Ultraprzetworzona żywność może mieć związek z bezsennością

Ultraprzetworzona żywność od dawna kojarzona jest z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca czy choroby serca, ale, jak się okazuje, może powodować coś jeszcze. Nowe badania pokazują, że spożywanie tego...

10 czerwca, 2024

Dieta ketogeniczna może mieć niekorzystny wpływ na organizm

W ostatnich latach dużą popularność zyskała dieta ketogeniczna, zwana też tłuszczową. Jednak z nowych badań wynika, że długoterminowe stosowanie takiej diety może powodować szybsze starzenie się komórek i prowadzić do...

21 maja, 2024

Dieta śródziemnomorska wpływa pozytywnie na nasz mózg

Otyłość negatywnie wpływa na wiele narządów w naszym organizmie. Dotyczy to także mózgu, co skutkuje przyspieszeniem jego procesów starzenia. Ale można temu zaradzić. Naukowcy z Izraela ustalili, że stosowanie diety...

16 czerwca, 2023

Przetworzona żywność źle wpływa na nasze zdolności poznawcze

Wiele czynników, które mogą odbić się negatywnie na naszych zdolnościach poznawczych, jak np. genetyka, pozostaje poza naszą kontrolą. Jednakże w przypadku innych nasze podejście okazuje się kluczowe. Szczególnie chodzi tutaj...

6 lutego, 2023

Czerwone mięso może obniżać ryzyko rozwoju stwardnienia rozsianego

Jak wynika z nowych badań przeprowadzonych przez naukowców z Curtin University i Australian National University, spożywanie małych ilości nieprzetworzonego czerwonego mięsa w ramach diety śródziemnomorskiej może zmniejszać ryzyko wystąpienia stwardnienia...

31 maja, 2019

Zbawienny wpływ diety śródziemnomorskiej na mózg

Wyniki badań opartych na obrazowaniu mózgu wskazują, że u starszych osób przestrzegających zasad diety śródziemnomorskiej, mózgi zachowują większą objętość niż u osób nie stosujących tej diety....

11 stycznia, 2017

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Archeolog: starożytne Mazowsze było żelazną potęgą

Nieopowiedziana historia mózgu: astrocyty w roli głównej

Naukowcy z Politechniki Warszawskiej zmierzyli tarcie wzajemne wirów w superpłynie

Popularne artykuły

Berberyna i „leaky gut”

Ekspert: mało kto wie, że szczepienia przeciw grypie chronią także przed chorobami serca, nowotworami i demencją

Zalecenia żywieniowe w Polsce: przewaga warzyw i pełnych ziaren, ograniczenie mięsa i soli

„Prezent” od bakterii jelitowych szansą w leczeniu płuc

Eksperci: po infekcji grypowej częściej zdarzają się zawały serca i udary mózgu