dieta

Czujesz, że masz mniej energii niż kiedyś? To może być powód

Coraz więcej osób zauważa, że wraz z wiekiem zmienia się nie tylko wygląd skóry, ale też poziom energii, koncentracja i ogólne samopoczucie. Tempo życia, stres i brak regeneracji sprawiają, że...

7 maja, 2026

Materiał promocyjny

Prehistoryczni kucharze z Dąbek

Około 7 tys. lat temu społeczności europejskie wykorzystywały różne produkty roślinne i zwierzęce do tworzenia złożonych potraw. Już wtedy istniały lokalne tradycje kulinarne i style gotowania. Prehistoryczna kuchnia była bardziej...

1 kwietnia, 2026

Rola diety w profilaktyce i leczeniu zapalenia zatok – co jeść, by szybciej wyzdrowieć?

Zapalenie zatok to częsty problem, zwłaszcza jesienią i zimą, gdy infekcje górnych dróg oddechowych są na porządku dziennym. Choć podstawą leczenia są dobrze dobrane do objawów preparaty, dieta również odgrywa...

17 października, 2025

Materiał promocyjny

Jak dieta wpływa na mózg?

"Wszystko zaczyna się od jelit", "jesteś tym, co jesz" – okazuje się, że w tych znanych powiedzeniach jest ziarno naukowej prawdy. Dowodzą tego badania prowadzone na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu,...

17 września, 2025

Rewolucja 0,0 proc. w Polsce, czyli jak bezalkoholowe piwa podbiją rynek

Jeszcze dekadę temu piwo bezalkoholowe kojarzyło się głównie z produktem dla kierowców. Dziś to jeden z najszybciej rozwijających się segmentów rynku piwnego. Zmiana widoczna w ciągu ostatnich kilku lat to...

5 sierpnia, 2025

Materiał promocyjny

Ultraprzetworzona żywność może utrudniać odchudzanie

W niedawnych badaniach brytyjscy naukowcy porównali wpływ diet o różnym stopniu przetworzenia żywności na odchudzanie. Wyniki pokazały, że spożywanie produktów ultraprzetworzonych znacznie utrudnia zgubienie zbędnych kilogramów. Gotowanie w domu i...

5 sierpnia, 2025

Starzenie można spowolnić, a może nawet częściowo odwrócić

Międzynarodowy zespół naukowców kierowany przez doktora Piotra Chmielewskiego z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu dokonał obszernego przeglądu badań dotyczących procesów starzenia się i związanych z nim chorób. Z analizy wynika, że...

30 lipca, 2025

Mięso po neandertalsku z dodatkiem świeżych larw

Neandertalczycy nie żywili się wyłącznie mięsem, przekonują naukowcy w nowych badaniach. Według nich, w diecie naszych wymarłych krewnych dużą rolę odgrywały... larwy much, które pojawiały się na długo przechowywanym mięsie....

28 lipca, 2025

Neandertalczycy prowadzili przetwórnię tłuszczu już 125 tys. lat temu

Umiejętności neandertalczyków w zakresie przygotowywania pożywienia były zaskakująco wyrafinowane. Już 125 tys. lat temu nasi wymarli kuzyni przetwarzali kości zwierząt w celu wydobycia z nich tłuszczu. Dowody na takie praktyki...

4 lipca, 2025

Popularny zamiennik cukru może zaburzać funkcjonowanie naczyń krwionośnych mózgu

Niedawne badania sugerują związek między spożyciem erytrolu, popularnego zamiennika cukru, a zwiększonym ryzykiem rozwoju problemów ze zdrowiem naczyń krwionośnych w mózgu. Zmiany wywołane słodzikiem mogą potencjalnie zwiększać ryzyko udaru...

13 czerwca, 2025

Nowoczesne metody liposukcji – skuteczny sposób na modelowanie sylwetki

Chociaż właściwa dieta i aktywność fizyczna są podstawą do utrzymania szczupłej sylwetki, w niektórych przypadkach nie udaje się z ich pomocą pozbyć nadmiaru tłuszczu z problematycznych partii ciała. Liposukcja to...

7 kwietnia, 2025

Materiał promocyjny

Powszechnie stosowany słodzik sprawia, że stajemy się bardziej głodni

Sztuczne słodziki cieszą się dużą popularnością, bo w przeciwieństwie do cukru, dają słodki smak, ale nie mają zbyt wielu kalorii. Jednak coraz więcej badań sugeruje, że substytuty cukru mogą powodować...

4 kwietnia, 2025

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Archeolog: starożytne Mazowsze było żelazną potęgą

Nieopowiedziana historia mózgu: astrocyty w roli głównej

Naukowcy z Politechniki Warszawskiej zmierzyli tarcie wzajemne wirów w superpłynie

Popularne artykuły

Berberyna i „leaky gut”

„Prezent” od bakterii jelitowych szansą w leczeniu płuc

Jama ustna jako przedsionek mózgu

Eksperci: po infekcji grypowej częściej zdarzają się zawały serca i udary mózgu

Ekspert: szkodliwość kawy jest mitem