błonnik

Dieta oparta na sokach może wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Nowe badania sugerują, że dieta oparta na spożywaniu wyłącznie pozbawionych błonnika soków może zwiększać liczbę bakterii związanych ze stanem zapalnym w jelitach i ustach. Już trzy dni na takiej diecie...

11 lutego, 2025

Jak poprawić trawienie i wzmocnić układ pokarmowy?

Od trawienia po wchłanianie – w układzie pokarmowym zachodzi misterny proces, który zapewnia organizmowi niezbędne składniki odżywcze z pożywienia. Jego sprawne funkcjonowanie jest podstawą zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i witalności....

24 czerwca, 2024

Zmiany w mikrobiomie człowieka. Mieszkańcy miast tracą zdrowe mikroorganizmy jelitowe

Drobnoustroje trawiące celulozę są coraz rzadsze w mikrobiomie mieszkańców nowoczesnych miast. W tzw. zachodniej diecie przeważnie brakuje błonnika, co może zasadniczo zmienić sposób, w jaki nasze jelita trawią twardą materię...

21 marca, 2024

Prebiotyki wydają się poprawiać funkcjonowanie mózgu u osób starszych

Proces starzenia się może wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu, dlatego wiele czasu i wysiłku włożono w prace, które mogłyby pomóc w spowolnieniu pogorszenia funkcji poznawczych. W nowych badaniach przeprowadzonych na...

5 marca, 2024

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Naukowcy z Politechniki Warszawskiej zmierzyli tarcie wzajemne wirów w superpłynie

Sonda Vigil do obserwacji Słońca będzie wyposażona w polskie wysięgniki

Polski nanokompozyt sam zabija bakterie i wirusy

Popularne artykuły

Berberyna i „leaky gut”

Ekspert: mało kto wie, że szczepienia przeciw grypie chronią także przed chorobami serca, nowotworami i demencją

Zalecenia żywieniowe w Polsce: przewaga warzyw i pełnych ziaren, ograniczenie mięsa i soli

„Prezent” od bakterii jelitowych szansą w leczeniu płuc

Eksperci: po infekcji grypowej częściej zdarzają się zawały serca i udary mózgu