błonnik

Dieta oparta na sokach może wyrządzić więcej szkody niż pożytku

Nowe badania sugerują, że dieta oparta na spożywaniu wyłącznie pozbawionych błonnika soków może zwiększać liczbę bakterii związanych ze stanem zapalnym w jelitach i ustach. Już trzy dni na takiej diecie...

11 lutego, 2025

Jak poprawić trawienie i wzmocnić układ pokarmowy?

Od trawienia po wchłanianie – w układzie pokarmowym zachodzi misterny proces, który zapewnia organizmowi niezbędne składniki odżywcze z pożywienia. Jego sprawne funkcjonowanie jest podstawą zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i witalności....

24 czerwca, 2024

Zmiany w mikrobiomie człowieka. Mieszkańcy miast tracą zdrowe mikroorganizmy jelitowe

Drobnoustroje trawiące celulozę są coraz rzadsze w mikrobiomie mieszkańców nowoczesnych miast. W tzw. zachodniej diecie przeważnie brakuje błonnika, co może zasadniczo zmienić sposób, w jaki nasze jelita trawią twardą materię...

21 marca, 2024

Prebiotyki wydają się poprawiać funkcjonowanie mózgu u osób starszych

Proces starzenia się może wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu, dlatego wiele czasu i wysiłku włożono w prace, które mogłyby pomóc w spowolnieniu pogorszenia funkcji poznawczych. W nowych badaniach przeprowadzonych na...

5 marca, 2024

Dziennik Naukowy

Wyróżnione artykuły

Czy można sprowadzić energię gwiazd na Ziemię?

Przyrodnicze śledztwo w Puszczy Solskiej. Jak dawny ols stał się borem sosnowym

Kosić czy nie kosić? Nowy niuans w dyskusji o miejskiej zieleni

Popularne artykuły

Bakterie jelitowe też mają jet lag

Prof. Balwicki: uzależnienie od nikotyny to choroba mózgu, a nie nawyk

Naukowiec: bakterie w jelitach sterują odpornością, nastrojem i tempem starzenia

Jedna litera w RNA decyduje o przebiegu wojny z wirusem

Polskie odmiany aktinidii – małe owoce o dużym potencjale dla zdrowia