Dodano: 10 grudzień 2020r.

Czystek - poznaj właściwości tej rośliny

Czystek to roślina stosowana głównie w ziołolecznictwie. Delikatny smak sprawia, że można go pić bez dodatków. Opinie na temat skuteczności czystka są różne, niektórzy twierdzą, że jest to po prostu zwykle ziółko bez przełożenia na zdrowie, inni doszukują się w nim remedium na wiele chorób. Jak jest naprawdę?

Czystek - poznaj właściwości tej rośliny

 

Czystek - jakie ma właściwości? 

Bogactwo tej rośliny ukryte jest w liściach, które mają w sobie bardzo dużą ilość przeciwutleniaczy. I to właśnie one odpowiadają za prozdrowotne właściwości tej rośliny. Przeciwutleniacze: neutralizują wolne rodniki, które przyczyniają się do powstawania nowotworów. Poza tym przeciwutleniacze wzmacniają organizm, w skuteczny sposób wspierają układ odpornościowy. Są także odpowiedzialne za obniżenie cholesterolu. Czystek może także przyczynić się do zahamowania stanu zapalnego, poza tym wykazuje działanie antyalergiczne, zwalcza drobnoustroje i grzyby.

Czystek - kiedy warto go stosować?

Czystek można włączyć do codziennej diety w okresie, kiedy organizm narażony jest na dużą ilość infekcji. Jesień oraz zima to odpowiedni czas na ziołową herbatkę z czystka. Kiedy pomaga konkretnie?: 

  • Podczas przeziębienia,

  • W okresie grypy oraz spadku odporności,

  • W przypadku, gdy mamy podwyższony poziom cholesterolu,

  • W momencie, gdy organizm narażony jest na działanie alergenu,

  • Czystek pomaga także zwalczyć trądzik, już po miesiącu poprawia stan skóry,

  • Po miesiącu picia naparu z czystka można też zauważyć poprawę kondycji włosów, stają się one mniej przetłuszczone, 

  • Może być także wsparciem w przypadku chorób krążenia oraz boreliozy.

To, o czym z pewnością trzeba pamiętać, to fakt, że czystek nie jest lekiem i nie można go tak traktować. Nie wszystkie właściwości tego zioła zostały także przebadane, dlatego w przypadku, gdy na stałe przyjmujemy różnego rodzaju leki, herbatkę z czystka należy skonsultować z lekarzem. Zioła w połączeniu z niektórymi lekami bywają niebezpieczne. Czystek jest suplementem diety, który ma pozytywne przełożenie na funkcjonowanie organizmu, ale nie można go traktować jako terapii zastępczej. Nowotworu, czy problemów z układem krążenia, nie można leczyć ziołową herbatą. Co więcej, także w przypadku grypy lub zwykłego przeziębienia zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest tradycyjna medycyna pod nadzorem lekarza. 

Czystek - parzenie krok po kroku 

Czystek jest sprzedawany pod postacią liści lub mikro suchych gałązek. Można go kupić w sklepie zielarskim, w aptece lub w dobrze zaopatrzonym sklepie spożywczym. Herbatę z czystka parzymy następująco: do tradycyjnej wielkości kubka należy wsypać jedną łyżeczkę czystka i zalać go wrzątkiem. Następnie kubek pod przykryciem należy odstawić na 10 minut i gotowe! Osoby, które przechodzą przeziębienie lub grypę mogą wypróbować drugi sposób i ugotować czystek. Wystarczy do małego garnka wsypać dziesięć gram liści i gałązek, następnie dodajemy trochę wody i doprowadzamy do wrzenia. Po ostudzeniu ugotowany napar z czystka jest gotowy do picia. 

 

Źródło: artykuł sponsorowany