Badania sugerują, że sen wcale nie pomaga w oczyszczaniu mózgu z toksyn

Panuje powszechne przekonanie, że sen jest istotną częścią procesu detoksykacji mózgu, który wspiera funkcje poznawcze i zdrowie. Jednak w nowych badaniach uczeni zakwestionowali ten pogląd i wykazali, że w rzeczywistości podczas snu zmniejsza się zdolność mózgu do usuwania toksyn.… czytaj więcej

Alkohol w niskich dawkach może korzystnie wpływać na mózg

Jak twierdzą amerykańscy naukowcy, niewielkie ilości alkoholu mogą łagodzić procesy zapalne w mózgu oraz ułatwiać usuwanie z niego toksyn, nawet tych związanych z chorobą Alzheimera.… czytaj więcej