Dla wielu osób pokonanie zarażenia koronawirusem to dopiero początek długiej drogi do pełni zdrowia. U około 18 procent pacjentów z potwierdzonym COVID-19, w ciągu trzech miesięcy od zachorowania, zdiagnozowano zaburzenie psychiczne, takie jak stany lękowe, depresja czy bezsenność – wynika z nowych badań.… czytaj więcej

Konopie siewne są wykorzystywane w medycynie ludowej od setek lat. Stosowano je w leczeniu wielu różnych dolegliwości, jednak dziś używa się ich przede wszystkim w łagodzeniu wszelkich problemów ze strony układu nerwowego. Dzięki nim znacznie lepiej czują się osoby narażone na przewlekły stres lub walczące z bezsennością. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto sięgać po olejek CBD z konopi siewnych.… czytaj więcej

Choć nie każdy rodzi się perfekcyjnym kierowcą, to każdy może nim zostać. Wystarczy chęć, zaangażowanie i pilna nauka. Jednak na drodze do uzyskania prawa jazdy staje niezwykle stresujący czynnik – egzamin. Wiele osób nie zdaje go, ponieważ nie umie poradzić sobie ze stresem. Dowiedz się, jak skutecznie go pokonać i zdać za pierwszym razem!… czytaj więcej

Każdy przynajmniej raz słyszał jakąś opowieść łączącą niezwykle stresujące doświadczenie z nagłym osiwieniem. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda w końcu rozgryźli mechanizm za to odpowiedzialny. Okazuje się, że silny stres uszkadza komórki macierzyste wytwarzające pigment we włosach.… czytaj więcej

Problemy życia codziennego, stres w pracy, traumatyczne przeżycia związane ze śmiercią bliskiej osoby – to tylko kilka powodów, które mogą mieć negatywny wpływ na kondycję psychiczną każdego z nas. Z czasem problemy mogą urosnąć do rozmiarów, z którymi sami sobie nie poradzimy. Wówczas konieczna jest pomoc psychologa, który określi problem i wprowadzi odpowiednią terapię.… czytaj więcej

Mężowie czują się dobrze, gdy ich żony zarabiają znacznie mniej od nich. Jeśli jednak pensja żony zapewnia ponad 40 proc. dochodu gospodarstwa domowego, stają się coraz bardziej zestresowani. Poziom stresu osiąga szczyt, gdy mężowie są całkowicie ekonomicznie zależni od swojej drugiej połówki – wynika z nowych badań.… czytaj więcej

Wbrew temu, co od wielu lat słyszymy, to nie adrenalina odpowiada za reakcję w obliczu zagrożenia. Tak przynajmniej wynika z nowych badań. Głównym graczem w reakcji „walcz lub uciekaj” może być wytwarzana przez komórki kościotwórcze osteokalcyna.… czytaj więcej

Każdego roku prawie 800 tys. osób odbiera sobie życie – wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. To poważny problem dla zdrowia publicznego. Ale samobójstwom można zapobiec. By reakcje służb były skuteczne, potrzebna jest jednak kompleksowa wielosektorowa strategia.… czytaj więcej

Mocno stresujące doświadczenia z dzieciństwa wraz z niewielką mutacją genetyczną genu COMT znacznie zwiększają ryzyko uzależniania od alkoholu lub narkotyków – wynika z nowych badań przeprowadzonych na Uniwersytetu Oklahomy.… czytaj więcej

Czujesz się ciągle zmęczony lub wyczerpany? Ulgi nie przynosi ci ani sen, ani nawet dwutygodniowy urlop? Nie lekceważ tego stanu, bo mogą się za nim kryć groźne choroby. Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny przewlekłego zmęczenia, a także różne sposoby na odzyskanie energii.… czytaj więcej