Osobowość ma każdy, a niektórzy z nas w wyniku splotu bardzo wielu czynników, zarówno wrodzonych, jak i środowiskowych - mają jej zaburzenia. Pojawiają się wówczas określone schematy funkcjonowania. Prof. Anna Zajenkowska, psycholożka z Centrum Terapii Dialog zachęca, by udać się do specjalisty w razie doświadczania dużych i powtarzalnych trudności w relacjach z innymi, wciąż pojawiających się sytuacji, które sprawiają kłopoty otoczeniu i osobie je wywołującej.… czytaj więcej

Alkoholizm niestety od lat pozostaje istotnym problemem społecznym. Przezwyciężenie choroby jest niezwykle trudne, ale brytyjscy naukowcy mają nadzieję, że może pomóc nowe podejście do leczenia. Według nich, podawanie ketaminy w połączeniu z terapią psychologiczną może pomóc alkoholikom zachować trzeźwość na dłużej. Wcześniejsze próby wykazały, że terapia jest bezpieczna i dobrze tolerowana przez osoby intensywnie pijące. Co więcej, większość uczestników poprzedniej fazy badań pozostawało trzeźwymi podczas półrocznego okresu obserwacyjnego.… czytaj więcej

Psychoterapia to często wybierane rozwiązanie przez osoby dotknięte różnego typu zaburzeniami zdrowia psychicznego. Udział w psychoterapii powinien być poprzedzony odpowiednią diagnozą oraz wywiadem z psychologiem lub psychiatrą. Najczęściej decyzję o wzięciu udziału w psychoterapii podejmują sami pacjenci. Rzadziej robią to ich bliscy, rodzina lub przyjaciele. Poniżej prezentujemy najczęściej wybierane i najpopularniejsze formy psychoterapii, z których korzystają polscy pacjenci oddziałów zdrowia psychicznego. Podpowiadamy jakich korzyści możesz się spodziewać po rozpoczęciu konkretnego typu terapii oraz jak wygląda jej specyficzny przebieg.… czytaj więcej

Człowiek z kleptomanią czuje trudne do opanowania napięcie, które każe mu ukraść nawet zupełnie nieprzydatną rzecz. Występek daje ogromną satysfakcję, choć później pojawia się wstyd, poczucie winy i strach. Zaburzenie nie jest do końca zrozumiane, ale cierpiące na nie osoby mogą szukać pomocy.… czytaj więcej

To najczęściej mężczyźni borykają się z zaburzeniem, które ma wiele wspólnego z anoreksją: fiksację na punkcie własnego ciała, zaburzone jego postrzeganie i podporządkowanie całego życia dbałości o ciało. Obsesyjne budowanie masy mięśniowej prowadzić może do poważnych kłopotów.… czytaj więcej

Naukowcy coraz częściej biorą pod lupę ludzką mikrobiotę jelitową. Przybywa dowodów, że mikroorganizmy zamieszkujące nasze jelita mogą wpływać na ryzyko depresji, choroby Alzheimera czy lęki i rozwój psychiki u dzieci. Oto garść najnowszych doniesień - na razie cząstkowych, ale poszerzających znacznie naszą wiedzę i wskazujących obszary dalszych badań.… czytaj więcej

Naukowcy pokazali, jak w prosty sposób przyłapać kogoś na kłamstwie. Dopracowanie kłamstwa, by wyglądało równie wiarygodnie jak prawda, wymaga dużo energii i mocno obciąża umysł, dlatego dobrym sposobem na zdemaskowanie oszusta jest odwrócenie jego uwagi. Rozproszenie podejrzanego o mówienie nieprawdy zwiększa szanse na dostrzeżenie rys w budowanej przez niego wersji rzeczywistości – wskazują badacze.… czytaj więcej

Nowe badania sugerują, że śpiewanie, granie na instrumencie lub słuchanie muzyki ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, a korzyści z tego płynące są podobne do tych uzyskiwanych poprzez ćwiczenia fizyczne.… czytaj więcej

Wojna, która toczy się tak blisko, ma prawo nas przerażać. Pomaganie daje poczucie sprawczości, a to zmniejsza lęk. Lepiej jednak uważać, by nie nadużywać siebie – wtedy pomoc będzie skuteczna na krótko, a za chwilę sami będziemy potrzebowali pomocy - aż któregoś dnia zaczniemy się zastanawiać, czy w ogóle warto żyć w takim świecie – zwraca uwagę Iza Barton-Smoczyńska, psycholog-traumatolog z Centrum Terapii Dialog.… czytaj więcej

Gdy rodzic myśli o swoim dziecku to nie dopuszcza do siebie w ogóle myśli o tym, iż mogłoby mu się coś przytrafić. Staramy się raczej nie zastanawiać nad tym, czy to akurat nasz syn lub córka mogą mieć tak ogromnego pecha, iż przytrafi im się poważna choroba w młodym wieku. Skupiamy się jednak na tym, że takie sytuacje zdarzają się rzadko – a nasze dziecko na pewno przez długie lata będzie cieszyło się idealnym zdrowiem. Nie zwracamy tutaj jednak należytej uwagi na choroby psychiczne – a depresja w ostatnich latach doprowadziła niestety do śmierci bardzo wielu młodych ludzi, którzy nie potrafili poprosić o pomoc.… czytaj więcej