Oglądanie programów przyrodniczych może poprawić nastrój, zmniejszyć poziom negatywnych emocji i pomóc pokonać nudę związaną z izolacją domową – wynika z badań opublikowanych w „Journal of Environmental Psychology”.… czytaj więcej

Choć niektórym może być trudno w to uwierzyć, nie wszyscy lubią się całować. Tymczasem romantyczne pocałunki nie tylko mogą dawać dużo przyjemności i pomagać w stworzeniu głębszej więzi, ale według badań wpływają też korzystnie na zdrowie. Chyba, że jeden z całujących ma zakaźną infekcję.… czytaj więcej

… czytaj więcej

Jeden z najczęściej używanych środków przeciwbólowych na świecie, czyli paracetamol, nie tylko łagodzi ból, wpływa także na nasze zachowania – przekonują naukowcy z Ohio State University. Z przeprowadzonych przez nich badań wynika, że paracetamol może zwiększać naszą skłonność do podejmowania ryzyka.… czytaj więcej

Nasze mózgi mają szczególny talent do spostrzegania twarzy w nieożywionych przedmiotach, mimo że wiemy, iż to, na co patrzymy, tak naprawdę nie ma twarzy. Według nowych badań, iluzje te powstają, ponieważ mechanizmy neuronalne, które są odpowiedzialne za rozpoznawanie ludzkich twarzy, są również zaangażowane w przetwarzanie i interpretowanie innych obrazów. Fenomen, który za tym stoi, nazywa się pareidolia i jest znany od lat, ale mechanizmy, które go powodują dotąd były zagadką.… czytaj więcej

W odpowiednich okolicznościach nieparlamentarne słowa wypowiadane na głos wydają się łagodzić odczuwanie bólu. Ale w aspekcie przeciwbólowym ważne jest też, jakich wulgaryzmów używamy – przekonują naukowcy. … czytaj więcej

- Kryzys jest okazją do uczenia się. Sądzę, że wielu z nas sporo się nauczy, być może przestawi się na inny sposób pracy, ale nie sądzę, żeby to było zjawisko masowe. Ludzie z dnia na dzień nie zdecydują się masowo na pracę wyłącznie zdalną – powiedział prof. dr hab. Paweł Łuków z Zakładu Etyki w Instytucie Filozofii Uniwersytetu Warszawskiego. Badacz dodał, że praca z domu ma wiele zalet, ale może mieć także negatywne efekty. Zaoszczędzonego na codziennych podróżach do pracy czasu nie przeznaczymy zapewne na odpoczynek i cieszenie się życiem, ale żeby jeszcze więcej pracować.… czytaj więcej

Mówi się, że jedna minuta głośnego śmiechu zastępuje nam 45 minut relaksu. Nawet jeśli nie da się tego udowodnić z arytmetyczną precyzją, to nikt nie ma wątpliwości, że śmiech jest nie tylko przyjemny, ale i służy zdrowiu. Podpowiadamy, jak wyluzować i co zrobić, by poprawić sobie nastrój.… czytaj więcej

Póki walczymy, adrenalina nas nakręca. Jako społeczeństwo, nie możemy sobie obecnie pozwolić na spadek formy (…) Myślę, że kiedy pandemia się zakończy, pojawi się wiele radości, ale również może wystąpić wiele niepokojów i reakcji wymagających pomocy psychologa – mówi dr Szymon Chrząstowski z Katedry Psychologii Klinicznej Dziecka i Rodziny, Pracowni Psychologi Zaburzeń Rodziny Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.… czytaj więcej

Co innego podjąć dobrowolną decyzję o ograniczeniu aktywności, a co innego być do niej zmuszonym zewnętrznymi okolicznościami, na dodatek w sytuacji narastającej paniki związanej z rozprzestrzenianiem się nieznanego wcześniej wirusa. WHO i naukowcy na łamach prestiżowych periodyków medycznych wskazują, że jednym z ubocznych skutków pandemii mogą być problemy ze zdrowiem psychicznym. Jak reagujemy na społeczny niepokój, zależy w dużej mierze od nas.… czytaj więcej