Ludzie używali tytoniu już 12 tys. lat temu

Nowe dowody archeologiczne sugerują, że mieszkańcy Ameryki Północnej używali tytoniu od co najmniej 12 300 lat. To odkrycie przesuwa datę kulturowej adopcji rośliny o około 9 tys. lat, co wskazuje, że mogła być używana przez najwcześniejszych mieszkańców kontynentu.… czytaj więcej

Dlaczego warto rzucić palenie? Poznaj apteczne sposoby na rzucenie palenia!

Jak podają dane statystyczne, nałogiem nikotynowym objęte jest ok. 25 proc. społeczeństwa. Wśród nich można wyróżnić regularnie palących, nałogowych i okazjonalnych palaczy. To jedna z bardziej widocznych części społeczeństwa szczególnie w obszarze publicznym. Palenie papierosów samym palaczom dostarcza przyjemne doznania, jednak tego samego nie powiedzą osoby niepalące, które określane są często jako bierni palacze. Do rzucenia papierosów potrzebny jest dobry plan, ale również motywacja, a niekiedy też lekarstwo. Z pomocą przychodzą leki, dzięki którym łatwiej wrócisz do czasów „sprzed zapalenia pierwszego papierosa”. Co zawiera i jak działa lek na rzucenie palenia?… czytaj więcej

Choroby przewlekłe – czym są? Jaka jest klasyfikacja i rodzaje chorób przewlekłych?

W poniższym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytanie dotyczące tego, czym są choroby przewlekłe oraz jaka jest lista chorób przewlekłych.… czytaj więcej

Nikotyna a rak: czy jest jakaś zależność?

Nikotyna nie jest substancją rakotwórczą, ale... może mieć wpływ na rozwój raka. Zespół badaczy z Wake Forest University ogłosił, że udało im się wykazać, w jaki sposób nikotyna może stymulować przerzuty do mózgu u pacjentów z rakiem płuca. Zdaniem zespołu tacy pacjenci powinni odstawić nikotynę w jakiejkolwiek postaci, a zatem podejmując próbę rzucenia palenia nie stosować jej w jakiejkolwiek formie.… czytaj więcej

Żyć dłużej i lepiej – 5 zaleceń dla „sercowców”

Pacjenci ze zdiagnozowanymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego mogą żyć dłużej. Receptą jest zdrowy styl życia, odpowiedzialność i stosowanie się do zaleceń lekarzy – przekonuje dr hab. med. Paweł Balsam z Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.… czytaj więcej

Dym papierosowy negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne

Lekarze od lat ostrzegają przed zagrożeniami związanymi z paleniem papierosów. Przestrogi te koncentrują się przede wszystkim na zagrożeniach, jakie papierosy stanowią dla zdrowia fizycznego, jak nowotwory płuc, choroby serca czy wysokie ciśnienie krwi. Ale dym papierosowy negatywnie wpływa również na zdrowie psychiczne – wynika z nowych badań.… czytaj więcej

Palenie e-papierosów uszkadza naczynia krwionośne

Według nowych badań, palenie e-papierosów może zmniejszać przepływ krwi i uszkadzać naczynia krwionośne. Co więcej, efekty te zaobserwowano nawet u osób korzystających z e-papierosów, które nie zawierały nikotyny.… czytaj więcej

Niedopałki papierosów są jednym z najbardziej powszechnych odpadów na Ziemi i utrudniają wzrost roślin

Niedopałki papierosów są jedną z najbardziej rozpowszechnionych form zanieczyszczenia spowodowanych przez człowieka. Nowe badania sugerują, że zużyte filtry papierosowe pozostawione w glebie mogą utrudniać wzrost roślin.… czytaj więcej

Otyłość powoduje więcej przypadków niektórych nowotworów niż palenie papierosów

Według badań brytyjskiej organizacji pozarządowej Cancer Research UK, otyłość wyprzedziła w Wielkiej Brytanii palenie papierosów, jako główną przyczynę zachorowań na niektóre rodzaje nowotworów.… czytaj więcej

Walczysz z nałogiem? Na pewno nie skorzystałeś z prostej metody

Każdy z nas zna takie sytuacje, w których doskonały pomysł, idealny koncept i perfekcyjne wykonanie nie doprowadzały do sukcesu przez jeden, mały, ale opłakany w skutkach błąd. Takim błędem w zamiarze rzucania palenia może być korzystanie z niewłaściwych lub niesprawdzonych metod. Poświęć chwilę tylko tej właściwej.… czytaj więcej