Jak naturalnie obniżyć ciśnienie krwi?

Wysokie ciśnienie krwi jest problemem zdrowotnym, który dotyka zarówno młodych, jak i tych starszych Polaków. Co niepokojące, jest to jeden z głównych czynników ryzyka śmierci i niepełnosprawności zarówno w naszym kraju, jak również na całym świecie. Jednym z najprostszych kroków, jakie można podjąć w celu zapobiegania nadciśnieniu krwi, jest wybór zdrowej żywności.… czytaj więcej

Zbawienny wpływ orzechów na zdrowie

Od dawna wiadomo, że orzechy mają korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Do ich wielu zalet niemieccy naukowcy dorzucili jeszcze jedną – hamują wzrost komórek nowotworowych.… czytaj więcej