Bieganie zmniejsza problem z gazami jelitowymi

Obecność gazów jelitowych jest stanem fizjologicznym. Metabolizm naturalnej flory bakteryjnej oraz powietrze atmosferyczne połykane w ciągu dnia stanowią główne źródła gazów obecnych w układzie pokarmowym. Zaburzenie równowagi między wytwarzaniem a usuwaniem gazów może wywołać natomiast uciążliwe objawy, nazywane wzdęciami. Objawy obejmują przede wszystkim subiektywne uczucie pełności, ból oraz wypuszczanie nadmiernej ilości gazów. Czy bieganie może pomóc rozwiązać problem wzdęć?… czytaj więcej

Specjalne batony i bułki m.in. dla osób prowadzących siedzący tryb życia

Szczecińscy naukowcy opracowali baton prebiotyczny dla osób prowadzących siedzący tryb życia i błonnikowe bułki, które pomagają pacjentom z otłuszczoną wątrobą. Produkty mają się wkrótce znaleźć na półkach sklepowych.… czytaj więcej

Czerwone wino korzystnie wpływa na zdrowie jelit

Osoby pijące czerwone wino mają bardziej zróżnicowaną mikroflorę jelitową – wynika z badań brytyjskich naukowców. Odkrycia wskazują także, że spożywanie czerwonego wina wiąże się z niższymi poziomami tzw. złego cholesterolu.… czytaj więcej