Zmiany w mikrobiomie człowieka. Mieszkańcy miast tracą zdrowe mikroorganizmy jelitowe

Drobnoustroje trawiące celulozę są coraz rzadsze w mikrobiomie mieszkańców nowoczesnych miast. W tzw. zachodniej diecie przeważnie brakuje błonnika, co może zasadniczo zmienić sposób, w jaki nasze jelita trawią twardą materię roślinną.… czytaj więcej

Prebiotyki wydają się poprawiać funkcjonowanie mózgu u osób starszych

Proces starzenia się może wpłynąć na funkcjonowanie naszego mózgu, dlatego wiele czasu i wysiłku włożono w prace, które mogłyby pomóc w spowolnieniu pogorszenia funkcji poznawczych. W nowych badaniach przeprowadzonych na bliźniakach brytyjscy naukowcy wykazali, że suplementacja błonnika wystarczy, by poprawić wydajność pamięci i to w ciągu zaledwie 12 tygodni.… czytaj więcej

W ludzkich jelitach odkryto dziwne wirusopodobne obiekty

Nasze jelita zasiedlają niezliczone mikroorganizmy. To głównie bakterie, ale też grzyby i wirusy. W niedawnych badaniach znaleziono coś jeszcze. Naukowcy natknęli się na nieznane dotychczas wirusopodobne obiekty, które zostały przez nich nazwane „obeliskami”. Obecnie nie jest do końca jasne, czym są i jakie mają funkcje.… czytaj więcej

Zespół jelita drażliwego – co to za choroba? Jak ją leczyć?

Coraz częstszą diagnozą stawianą w gabinetach lekarskich jest zespół jelita drażliwego (IBS – Irritable Bowel Syndrome; jelito drażliwe). Jest to choroba przewlekła, która choć nie jest bardzo niebezpieczna dla zdrowia, to istotnie pogarsza jakość życia. Jakie są objawy zespołu jelita drażliwego? Co powoduje tę chorobę? Jak ją diagnozować i leczyć?… czytaj więcej

Naukowcy odkryli związek między mikroflorą jelitową a chorobą Alzheimera

Zespół naukowców zidentyfikował powiązania między bakteriami jelitowymi a stanem zapalnym i zmianami w mózgu charakterystycznymi dla choroby Alzheimera. Wykazali, że objawy choroby można przenieść na zdrowy, młody organizm, poprzez przeszczep mikroflory jelitowej, co potwierdza jej rolę w chorobie.… czytaj więcej

Skuteczna suplementacja z korzyścią dla mikrobioty i całego organizmu

Mikroflorę jelitową i jej pozytywny wpływ na odporność organizmu trudno przecenić. Szczepy symbiotycznych bakterii zwanych też mikrobiotą lub mikrobiomem wspomagają procesy trawienne, rozkładanie toksyn, czy produkcję witamin. Co zrobić, aby należycie je wspierać?… czytaj więcej

Niektóre bakterie jelitowe mogą wpływać na motywację do ćwiczeń

Motywacja do ćwiczeń może pochodzić z wielu źródeł. Okazuje się, że także z... naszych jelit. Niedawno przeprowadzone badania na myszach wykazały, że niektóre bakterie bytujące w naszych jelitach mogą zwiększać uwalnianie dopaminy podczas aktywności fizycznej, co pomaga z kolei podwyższyć naszą motywację.… czytaj więcej

Jelitowa mikrobiota a nasza psychika

Naukowcy coraz częściej biorą pod lupę ludzką mikrobiotę jelitową. Przybywa dowodów, że mikroorganizmy zamieszkujące nasze jelita mogą wpływać na ryzyko depresji, choroby Alzheimera czy lęki i rozwój psychiki u dzieci. Oto garść najnowszych doniesień - na razie cząstkowych, ale poszerzających znacznie naszą wiedzę i wskazujących obszary dalszych badań.… czytaj więcej

Masz problem z bulgotaniem w brzuchu? – sprawdź, co to oznacza

Uczucie bulgotania i przelewania wody w brzuchu to bardzo często obserwowane dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Gdy jednak trwają one przez długi czas i są silnie natężone, zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, co może wywoływać dyskomfort oraz poczucie zażenowania. Kiedy bulgotanie jest normalnym objawem, a kiedy trzeba zgłosić się na wizytę do lekarza? Dowiedz się tego z naszego artykułu.… czytaj więcej

Przeszczep mikroflory jelitowej ma potencjał do odwracania procesu starzenia się mózgu

Bakterie jelitowe odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu naszego organizmu w zdrowiu. Mają też potencjał do odwracania niektórych aspektów związanych z pogorszeniem się pracy mózgu, do której dochodzi wraz z wiekiem, co dowiedli w niedawnych badaniach na gryzoniach irlandzcy naukowcy. Pokazali oni, w jaki sposób przeszczepienie mikroflory jelitowej od młodych do starych myszy pomogło spowolnić starzenie się mózgu i związane z tym problemy poznawcze.… czytaj więcej