W jakich sytuacjach należy sięgnąć po odpowiednie nawodnienie organizmu?

Prawidłowa praca organizmu to składowa wielu czynników, które decydują o dobrym samopoczuciu. Wśród nich można znaleźć zdrową i zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną i nawodnienie. W dzisiejszych czasach wiele osób zapomina o tym, jak ważne jest przyjmowanie odpowiedniej dziennej ilości wody, w dodatku często zastępując ją napojami o niekorzystnym wpływie na nasze zdrowie.… czytaj więcej

Prof. Kozak: zbyt często sięgamy po środki przeciwgorączkowe

Temperatura ciała np. 37,2 stopni Celsjusza nie jest nawet stanem podgorączkowym i nie potrzeba jej zbijać; gorączka stymuluje i trenuje układ immunologiczny; świadomość społeczna w tym zakresie jest zdeformowana przez propagowane środki przeciwgorączkowe - mówi PAP prof. Wiesław Kozak.… czytaj więcej