Czy dieta może mieć wpływ na regenerację naszych nerwów?

Jak wiadomo wszelkiego rodzaju uszkodzenia nerwów stanowią dla każdego organizmu poważny problem, dlatego każde leczenie mogące przynieść jakąkolwiek poprawę jest tutaj na wagę złota. Ostatnie badania wskazują, że prawdopodobne lekarstwo może znajdować się w nas samych. Może jedynie potrzebować odpowiedniej stymulacji.… czytaj więcej

Dieta najlepsza dla mózgu: 10 produktów, które poprawią pamięć i koncentrację

Ćwiczenia na siłowni wspierają pracę mięśni, a ćwiczenia umysłowe wspierają pracę mózgu. Jednakże, aby osiągnąć zadowalające efekty, nie wystarczy samo wykonywanie trudnych zadań i łamigłówek. W poprawie pamięci i koncentracji z pewnością pomoże odpowiednia dieta. Jakich 10 produktów poprawi pamięć i koncentrację?… czytaj więcej

Naukowcy sugerują, że zmiana diety może wydłużyć życie nawet o dekadę

Każdy z nas chce żyć dłużej, a najprostszym sposobem, według naukowców, jest utrzymywanie odpowiedniej diety i stylu życia. Nowe badanie wykazało, że zmiana nawyków żywieniowych może wydłużyć oczekiwaną długość życia nawet o 10 lat.… czytaj więcej

Spożywanie nawet niewielkich ilości alkoholu może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia

Wszyscy wiemy, że spożywanie zbyt dużych ilości alkoholu jest dla nas złe. Ale co z kilkoma kieliszkami wina czy kilkoma kuflami piwa tygodniowo? Według nowych badań, spożywanie alkoholu nawet w ilościach mniejszych niż zalecane może być szkodliwe i zwiększać ryzyko rozwoju chorób układu krążenia.… czytaj więcej

Dwucukry – rodzaje i rola w organizmie

Cukry pełnią istotną rolę w organizmie człowieka. Warto jednak znać ich rodzaje, by właściwie balansować swoją dietę. Jedną z grup cukrów są dwucukry, w skład których wchodzi aż 6 disacharydów takich jak sacharoza, laktoza, laktuloza, celobioza, trehaloza czy maltoza, która zasługuje na szczególną uwagę. Zapraszamy do zapoznania się z poniższym materiałem i zgłębienia wiedzy na temat dwucukrów.… czytaj więcej

Telewizja, która pozwala na odczuwanie smaku. Wystarczy polizać ekran

Naukowcy chcą przekroczyć kolejną barierę w przekazywaniu informacji. Tym razem chodzi o smak. Możliwe, że niedługo popularne programy kulinarne wejdą na wyższy poziom, dzięki czemu będziemy mogli posmakować potraw gotowanych w studiach telewizyjnych. Japońscy naukowcy zaprezentowali już prototyp podobnego urządzenia. Wystarczy polizać ekran, by odczuć smak prezentowanych na nim potraw.… czytaj więcej

Owoc kaki – na czym polega jego fenomen? Wyjaśniamy prozdrowotne działanie persymony

W jaki sposób owoc kaki wpłynie na nasze zdrowie? Jakie składniki odżywcze zawiera? Czy może być on spożywany przez diabetyków? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdziecie w artykule. Dowiedzcie się, dlaczego owoc kaki określany jest jako „superfoods”. … czytaj więcej

Naukowcy odkryli 14 genów powodujących otyłość

Naukowcy zidentyfikowali 14 genów, które mogą sprzyjać otyłości oraz trzy, które mogą zapobiegać przybieraniu na wadze. Odkrycia te torują drogę do opracowania nowych terapii leczenia otyłości.… czytaj więcej

Co warto wiedzieć na temat tzw. „superżywności”

Konsumenci coraz częściej stykają się w przestrzeni medialnej oraz przy sklepowych półkach z produktami spożywczymi promowanymi jako „superfood”. Co to właściwie oznacza? I które produkty rzeczywiście zasługują na to miano? Sprawdź, co radzą fachowcy.… czytaj więcej