Już pojedyncza dawka psylocybiny - związku psychodelicznego, który występuje w niektórych grzybach – znacząco zmniejsza objawy ciężkiej depresji u ludzi, którym wcześniej nie pomagało tradycyjne leczenie. To kolejne badania wskazujące na korzystne działanie psylocybiny u osób cierpiących na depresję.… czytaj więcej

Naukowcy stworzyli cyfrowy model starzenia się, ujawniając znaczenie zdrowia psychicznego dla długowieczności. Nowe badania sugerują, że poczucie braku szczęścia, depresja i samotności może przyspieszyć procesy starzenia się bardziej, niż palenie papierosów i niektóre choroby.… czytaj więcej

Psychodeliki mogą pomóc intensywnie pijącym znacznie zmniejszyć spożycie alkoholu. Osiem miesięcy po zakończeniu eksperymentalnej terapii z wykorzystaniem psylocybiny – halucynogennego związku występującego w niektórych grzybach - uzależnieni od alkoholu uczestnicy ograniczyli spożycie o 83 proc.… czytaj więcej

Nowy, obszerny przegląd wcześniejszych metabadań i analiz związku depresji z poziomem serotoniny wykazał, że nie ma przekonujących dowodów na to, że niski poziom serotoniny jest odpowiedzialny za depresję. Wnioski płynące z przeglądu rodzą pytania dotyczące leków przeciwdepresyjnych, które koncentrują się właśnie na tym związku.… czytaj więcej

Naukowcy coraz częściej biorą pod lupę ludzką mikrobiotę jelitową. Przybywa dowodów, że mikroorganizmy zamieszkujące nasze jelita mogą wpływać na ryzyko depresji, choroby Alzheimera czy lęki i rozwój psychiki u dzieci. Oto garść najnowszych doniesień - na razie cząstkowych, ale poszerzających znacznie naszą wiedzę i wskazujących obszary dalszych badań.… czytaj więcej

Eksperci z Ośrodka Przetwarzania Informacji – Państwowego Instytutu Badawczego (OPI PIB) z sukcesem tworzą systemy, które mogą mieć zastosowanie w diagnostyce medycznej. Po platformie eRADS, która wspiera pracę radiologów zajmujących się rakiem prostaty, przyszedł czas na system wykrywający symptomy depresji w mediach społecznościowych. Nowe narzędzie ekspertów OPI PIB zdobyło pierwsze miejsce w konkursie Detecting Signs of Depression from Social Media Text, organizowanym w ramach konferencji Second Workshop on Language Technology for Equality, Diversity, Inclusion (LT-EDI-2022).… czytaj więcej

Kofeina spożywana w zbyt dużych dawkach może wywoływać stany lękowe i depresje, które mogą utrzymywać się nawet po zaprzestaniu jej dawkowania - wynika z nowych badań. Dla osób zdrowych bezpieczna dawka kofeiny to 400 mg na dzień.… czytaj więcej

Jedną trzecią naszego życia spędzamy w łóżku. Nie bez powodu. Sen jest powiązany z szeregiem procesów poznawczych i fizjologicznych zachodzących w organizmie, a niedobór (a czasem i przesyt) może mieć niepożądane konsekwencje zdrowotne. Wraz z wiekiem możemy doświadczać zmian we wzorcach snu, a wiedza o tym, jaka ilość snu jest optymalna dla zdrowego funkcjonowania, staje się tutaj istotna. W nowych analizach naukowcy ustalili, że siedem godzin to idealna długość snu dla osób w średnim wieku i starszych.… czytaj więcej

Psylocybina, związek halucynogenny występujący w niektórych grzybach, jest intensywnie badany pod kątem leczenia depresji. Już wcześniejsze prace wykazały, że w połączeniu z terapią psychologiczną ma bardzo dobre efekty. Teraz naukowcy ustalili, że psylocybina poprawia komunikację między różnymi obszarami mózgu i wspiera tworzenie większych połączenia między nimi, uwalniając cierpiących na depresję od sztywnych, negatywnych schematów myślenia.… czytaj więcej

Osoby walczące z chorobami psychicznymi często mają takie przeczucie, iż najtrudniejszym krokiem jest przyznanie się do tego, iż mamy dany problem. Wydaje nam się, że gdy odważymy się w końcu poprosić o pomoc i skorzystamy z terapii oraz leków - wszystko musi być dobrze. Wtedy przecież robimy wszystko tak, jak powinniśmy - nie ma więc możliwości, aby dane leczenie się nie sprawdziło. W praktyce jednak niestety czasami potrzeba wielu miesięcy lub nawet lat – zanim faktycznie uda się znaleźć idealną metodę leczenia. A bywa też tak, że nic nie chce zadziałać.… czytaj więcej