W weekend wracamy do czasu zimowego. Czy zmiana czasu ma sens?

W nocy z 30 na 31 października zmieniamy czas z letniego na zimowy. Dlatego w niedzielę nad ranem przesuwamy wskazówki zegarów z godz. 3.00 na 2.00, co oznacza, że pośpimy przez to o godzinę dłużej. Jednak czy to ma sens? Dyskusja na temat zasadności zmiany czasu toczy się od kilku lat. Wielu uważa, że powinniśmy skończyć z uciążliwymi zmianami czasu. - Wątpię, by „dodatkowa” godzina snu, którą zyskamy dzięki zmianie czasu na zimowy, wpłynęła znacząco na efektywność naszej pracy. To raczej nieco więcej czasu na poranną kawę - uważa ekonomista dr Bartłomiej J. Gabryś z Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach. … czytaj więcej

Nadgodziny to nic zdrowego. 745 tys. osób umiera rocznie z przepracowania

W ciągu ostatnich kilkunastu lat na świecie znacząco wzrosła liczba przedwczesnych zgonów z powodu choroby wieńcowej oraz udaru mózgu powiązanych ze zbyt długimi godzinami pracy – alarmują eksperci z Międzynarodowej Organizacji Pracy (ILO) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). A Polacy są wśród tych, co pracują najdłużej w Europie.… czytaj więcej

Naukowcy ustalili, ile powinniśmy pracować, by cieszyć się dobrym zdrowiem

Ludzie, którzy pracują więcej niż 39 godzin w tygodniu wystawiają swoje zdrowie na ciężką próbę – taki wniosek płynie z badań przeprowadzonych na Australijskim Uniwersytecie Narodowym.… czytaj więcej